超長寿人になる! (ムー・スーパーミステリー・ブックス)

藤本憲幸

• 学習研究社 (1995年5月15日発売)

感想・レビュー・書評

[esotericaさんの感想 · 2013年8月26日]

145 ：L：2005/02/12(土) 13:15:27
藤本氏の「超長寿人になる」にも色々のってましたね。
あれはなんの方法なのかな？

やったことないけど、効果あるのかな？

146 ：はひょ丸：2005/02/12(土) 23:31:56
あれは一応クリヤ・ヨガみたいですね。
僕も試してないのでわかりませんが。

147 ：名無しを生きた人々：2005/02/13(日) 02:13:00
>>145-146　懐かしいですね。あれは若い人向きでしょうが、いきむ(息を止めて
筋トレみたいなこと）動作が多かったように思います。脳血管へのダメージが
大きいし、加圧トレみたいな効果はあるでしょうが長生きとは逆行するでしょうね。

著者プロフィール

1947年生まれ。ヨガ歴50年。「ヨガの第一人者」として国内外にヨガブームを巻き起こし、ヨガの気法（呼吸術）で磨きあげた能力で「記憶術日本一」の栄冠を四度も得、TV「ズームイン！！朝！」では１年間にわたり「気」とヨガの特効を指導。2008年には社団法人・中華民国ヨガ協会の会長以下大幹部 52名が日本を訪れ、全員が「気」の指導を受講した。国内・海外で著書は300冊余。現在『頭のいい人の短く深く眠る法』（三笠書房）が大反響を呼び、ベストセラーを続けている。

「2009年 『脳が突然鋭くなる「短時間」睡眠法』 で使われていた紹介文から引用しています。」