ハゲない、ナエない、デブらない 30代男のメシの食べ方 (GAKKEN SPORTS BOOKS)

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  • 学習研究社
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  • Amazon.co.jp ・本 (193ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784054013926

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  • スカベンジャーとは抗酸化物質の意味。おやつにコーラ、ポテトではスカベンジャーはゼロだが、羊羹と緑茶ならカテキン、タンニン、ポリフェノール、食物繊維がとれる。

  • いままで好きなものを好きなだけ食べてきた20代。少し老いを?感じてきたころに、これを読んでから本当に体質改善ができました。少し体重が減ってしまったけど。でも調子は悪くない。

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