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- Amazon.co.jp ・本 (95ページ)
- / ISBN・EAN: 9784054020214
感想・レビュー・書評
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草トーの帝王と呼ばれていた!?橋爪さんの戦術書は何冊か持っていますが、これは珍しい目の付け所で書かれた本です。ちょうど故障で悩んでいた時期でもあったので参考になりました。水分補給、痙攣対策、エルボー対策からお風呂の入り方まで、身体のケアに関して参考になる事がいろいろと書かれています。特に薬や(漢方薬や湿布など)サプリメント、各種栄養素の働きに関しては詳しいですね。本職だから・・・(笑)
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