高岡英夫のゆるウォーク 自然の力を呼び戻す (GAKKEN SPORTS BOOKS)
- 学習研究社 (2006年3月28日発売)


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- Amazon.co.jp ・本 (130ページ)
- / ISBN・EAN: 9784054028791
作品紹介・あらすじ
大好評発売中の単行本「高岡英夫の歩き革命」の第2弾。ワークによりカンタンなものをとりいれた。ゆるむってどんなふうになること? 振られるという感覚ってどんなもの? など基本にこだわった、しかもまったく新しいタイプの歩き方の本。
感想・レビュー・書評
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臆面もなく自画自賛を綴(つづ)る神経が図太い。病的といってもいいほどだ。自己愛性人格障害か、もしくは自分を高く売りつけようとする詐欺師のどちらかだろう。『高岡英夫の歩き革命』の焼き直しにすらなっていない著作で、半分ほどの量を費やしてゆる体操を紹介している。かえって手の内を隠すような体裁となっているのが疑問である。
https://sessendo.blogspot.com/2019/02/blog-post_24.html詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
図書館で借りて読んだけど、是非購入しようと思った。
ウォーキングがテーマだが、ランニングにも生かせる。
フルマラソンの前日に全てやってみた。結果は3時間14秒
肩甲骨から大きく腕ふりすることで、ストライドが伸びたと思う。
リラックスして動けばダイナミックな動きができると実感した。
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著者プロフィール
高岡英夫の作品





