ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編 ゼロからの快適スイミング (GAKKEN SPORTS BOOKS)

快適スイミング研究会

• 学習研究社 (2007年3月20日発売)

作品紹介・あらすじ

好評シリーズ「ゆっくり長く泳ぎたい！」第５弾。最も基本である２５Ｍを完璧にクロールするやり方を伝授。沈まないで楽に浮いて泳ぐ。世の水泳書は口を揃えてこう言うが、実はこのことが一番難しい。ではどうする？　本書を読んでもらいしかないのである。

感想・レビュー・書評

[だびんちさんの感想 · 2014年8月4日]

とても共感できる。
浮くこと、筋力を酷使しない事。
実践練習を繰り返したい！
泳ぐことを長時間楽しむ感覚が養われてくる。

[Y.Ryuoさんの感想 · 2011年4月30日]

超基本編となっているが、基礎というよりは「ゆっくり長く」泳ぐことを突き詰めたコアな内容で、これ一冊で快適スイミングについて述べられていると感じる。
スピードのための姿勢や動きを排除しているので、ゆったり速く泳ぐのではなく、ゆったりゆっくり長く泳ぐことになる。競泳とは一線を画すことになるが、マイペースの運動としてはアリだと思う。
まずは泳げる時間を伸ばすこと、次にはより省エネな泳ぎを追求すること、そうすれば結果的になめらかな速さも得られそうだ。
11-31

[takeappleさんの感想 · 2009年10月7日]

「はい泳げません」を読んで、買ってみました。このとおりになかなか出来ないところもありますが、かなりの目ウロコ本、確かに泳げるようになります。同じシリーズの別の本も読んでみたくなる。

[kusugaokaさんの感想 · 2007年11月8日]

200711／バンザイ蹴伸び／壁から離れて膝曲げ／深いところから斜めに浮上／目線は下／重心は前/パドルは短く／肩の下で肘を90度／ブレスは手首廻して20センチ下／頭を上げず真横に／キックは膝曲げず体の幅内／キャッチアップ中にキック→体が浮くタイミングでパドル／

[グレゴさんの感想 · 2007年6月13日]

これを読んで、イメージしながら泳いでみたら、20m（なぜかうちのプールは20mなのだった。不満不満）泳いで息がぜいぜいしてたのが、80m続けて泳げるようになった！これまだ「長い」には及ばないんでしょうけども。

腕のかき方、けのび、息の仕方が特に参考になりました。バタ足で泳いでたら、隣のレーンの人が「そんな泳ぎ方じゃ疲れるでしょ」って言ったんだけども、泳ぐ＝バタ足、が小学校から染み付いてる私は、「じゃあ、どうやって泳ぐのよう！！」と思ってたんですけども。この本読めば分かります。

さあ、明日からまたがんばろう。