朝原宣治のだれでも足が速くなる (GAKKEN SPORTS BOOKS)

著者 : 朝原宣治
  • 学習研究社 (2007年8月発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784054034358

朝原宣治のだれでも足が速くなる (GAKKEN SPORTS BOOKS)の感想・レビュー・書評

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  • 「かけっこは、素質じゃない」元オリンピック選手の朝原さん監修。 「あのドキドキ感が足を速くする!」極意は8つ。1 タイミングをつかめ!、2 からだの力を抜く!、3 ボールが弾むように走る!、4 スタートでは、1歩1歩を踏みしめる!、5 母指球で着地!、6 からだを1本の軸にする!、7 2本のライン上に足を着く!、8 加速の走りでは足で地面をつかまえる!

  • 分かりやすい。参考になります。

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