楽しくなるゆるウォーク DVD付き (GAKKEN SPORTS BOOKS)
- 学習研究社 (2008年4月1日発売)


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本 ・本 (80ページ) / ISBN・EAN: 9784054036406
作品紹介・あらすじ
体をゆるめる、ゆる体操が人気を呼んでいる。本書は、ゆるの歩きバージョン「ゆるウォーク」の4冊目になる。今回は、DVD映像によって、動きがそのままわかるというだけでなく、体操の数を最低限に絞り込んで、最短の方法を紹介している。
感想・レビュー・書評
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DVD付きで動きがよくわかって良かった。
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人の居ないところでやっています。
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著者プロフィール
高岡英夫の作品





