悟りに至る「十牛図」瞑想法

小山一夫

• 学研プラス (2010年3月16日発売)

作品紹介・あらすじ

「悟り」とは、こんなにもリアルな体験であった！　古代インドのヨーガを研究・実践しつくした著者が、ヨーガの流れを汲む禅の修行を通じ、悟りに至る階梯を文献・実践の両面から解明。著者が主催する禅講座で行われる、十牛図による悟りのメソッドを初公開。

感想・レビュー・書評

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2019年6月26日]

十牛図が好きなので色々な人の解釈を読むのは面白いですね。

ヨガの視点から見た十牛図の解説、興味深かったです。