釈美スタイル (FYTTEハッピーボディBOOK)

釈由美子

• 学研パブリッシング (2010年7月20日発売)

作品紹介・あらすじ

女優・釈由美子がたどりついたココロとカラダを磨き上げるための最終メソッドのすべてが詰まった１冊！　食生活やエクササイズ、美肌術など具体的方法を詳細に、かつ内面からハッピーで健康的にキレイになるメンタルづくりについてもじっくり語りかけます。

感想・レビュー・書評

[なかみーさんの感想 · 2013年6月24日]

きれいであこがれる！
なのに、高飛車なかんじがしないのもよかった！
生活にうるおいがない、今のわたしにぴったり！
加圧トレーニングとヨガと温野菜！
実践しよっ！

[ryuryu1112さんの感想 · 2013年1月8日]

私もこんな身体になりたい…（笑）
綺麗すぎます。釈様〜+｡:.ﾟヽ(*´ω`)ﾉﾟ.:｡

[hiranoman128さんの感想 · 2011年12月6日]

釈由美子という身体による、エンターテイメント。かわいい、きれい、そしてなによりおもしろい。
レシピ集は有り難く、うれしいね。

それにしても、30代になって吹っ切れた、と言う彼女が、美への｢執着｣から逃れられたとは到底思えなくて少し心配になった。

[小夜嵐さんの感想 · 2011年2月21日]

■未鑑賞

[chiitarowさんの感想 · 2010年10月1日]

更に進化しつづけている釈由美子さん。お風呂で読むのに最適な本。

著者プロフィール

女優として映画やドラマ、写真集などで活躍する一方、女性誌やＴＶ番組で披露されるそのこだわりの美容術でも有名な釈由美子。３５歳を迎え、ますます美に磨きがかかっている。

「2013年 『釈ボディ』 で使われていた紹介文から引用しています。」