チベット 聖なる呼吸法 (Esoterica Selection)

テンジン・ワンギェルリンポチェ

• 学研パブリッシング (2011年7月26日発売)

作品紹介・あらすじ

チベットには奇跡的な若さと健康を保つ肉体覚醒術が存在する。そのキーとなるのは、タントラ・ヨーガ秘伝の呼吸法だ。身体にならぶ５つのチャクラを覚醒させ、からだのすみずみに純粋な気をはりめぐらせる奇跡のテクニックを、ＤＶＤ映像付きで具体的に伝授！

感想・レビュー・書評

[hier219さんの感想 · 2013年12月13日]

呼吸法が、わかりやすく図説で説明されています。
一人で学べるけれど、一度ワークショップで学びたいものです。