たった2分で凹みから立ち直る本

千田琢哉

• 学研パブリッシング (2012年3月6日発売)

作品紹介・あらすじ

タフな人とそうでない人の決定的違いは何か。それは凹んでもすぐに復活できるかどうかだ。タフな人は凹まない人ではなくて、凹んでもすぐに復活できる方法を習得している人。本書で紹介する７０の「復活のヒント」が、貴方を強くしなやかにしてくれる！

感想・レビュー・書評

[mariさんの感想 · 2012年4月22日]

こないだ買った千田さんの本。

基本、同じようなことがどの本にも書いてあるのだけど
表現や言い回しがちょっとずつ違って面白い。

「自分をもっと好きになるためにお金を使おう」

なるほど！

いつも思うけど、恋愛の指南本書いてほしいなー。

[猫丸(nyancomaru)さん · 2012/05/02]

｢恋愛の指南本書いてほしいなー｣
千田琢哉の本だと応用出来るんじゃないですか？（スミマセンmariさんのレヴューしか読んだコトなにのにこんなコト書いてます）

[mariさん · 2012/05/02]

そうなんですー！応用しないといけませんね。。
直近で読んだ作品「大人の流儀」にはわりと恋愛に関して述べられていたので、かなりドッグイヤーしました（笑）

[猫丸(nyancomaru)さん · 2012/05/15]

｢かなりドッグイヤーしました｣
それはそれは、
著しく成長された訳ですね。良い本が刺激になって活かせる人は素晴しいです！

[hakuro22さんの感想 · 2023年3月19日]

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たった2分で凹みから立ち直る本

2012年3月19日　第1刷発行
2012年4月6日　第2刷発行

著者：千田琢哉（せんだ　たくや）
発行所：株式会社学研パブリッシング

[こなっちさんの感想 · 2021年1月20日]

私の師である千田先生の本。

[air1さんの感想 · 2019年5月8日]

凹んじゃった…。
でも大丈夫！
考え方を変えてみよう。
仕事、お金、恋愛など項目ごとに分かれて
「こういう見方もあるんじゃない？」と提案。
文のノリが良い、
イラストも力が抜ける感じで笑えてくる。

[徳島大学附属図書館ユーザーのオススメ本棚さんの感想 · 2019年2月18日]

「2012年　POPコンテスト」

所蔵なし

[taromaruさんの感想 · 2017年11月8日]

夜明けの前が一番暗い

人間誰しも生きてれば、
必ず凹むときがやってくる。

凹んだ後を分析すると
次の2つの道が待ち受けている。

1つは
凹んだまま、回復せずに進む道

もう1つは
凹みから、脱却して歩む道


私は、どうせならば
後者の道を歩んでいきたい。

では、どうやったら
凹みから脱却できる
確率が上がるのか？


それは凹んだときに
己を救ってくれる
「コトバのチカラ」を
どれだけストックしていたか

ここが大きな分かれ目だと思う。


たとえば、
どんなに凹んでも

「同じ状況でも
成功する奴は腐る程いる」という
コトバがストックされていれば

「甘えていた自分」に気付かされ
「こんなことで
凹んでいる場合ではない」
と奮い立たせることが
可能となるかもしれない。


己を救ってくれるコトバの量が
凹みからの脱却力と相関する

ここに共感できたなら、


本書は良著となり得るだろう。

"仕事、組織、お金、友情、恋愛、人生…。辛いなと思った時に、自分を鍛え、励ます70のコトバ" とあるように
テーマ別で読むことができるため
より具体的な状況において
あなたを救うコトバが
みつかるはずだ。

どんなコトバが
あなたの「脱却力の助け」
になるのか？

やっぱりそれは
「あなたにしか」探せないが、


本書から一つでも
コトバのストックを
加速させておいて
損はないのではないだろうか。

だって凹みは、
あなたの都合を待ってはくれず
ある日突然やってくるのだから。

[みんな島さんの感想 · 2017年9月23日]

自分を好きになるものに投資する。

[natsuさんの感想 · 2017年8月22日]

落ち込んでる時に手に取りたい１冊。

そうでもないときは、
ああ、そういう考えもあるんだな、と
思うけど、多分そのあと思い出さない気がする…(笑)
落ち込み真っ只中の時、
落ち込んでる人を励ましたい時に
手元にあるといいなぁと思いました。

[駿太さんの感想 · 2014年8月14日]

・凹んだらアルコールに逃げずに読書に逃げる

・後悔してると言うことは成長してる証拠

・ポイントカードの本質を知り溜め込まない

・友人の成功に嫉妬ではなく拍手する

[stgさんの感想 · 2014年3月15日]

刑務所での過ごし方が、後の人生を２通りに分ける。

[Tonyさんの感想 · 2014年1月29日]

後々の記憶には残らないけど、読んでる時は気持ちよくなるのがこの著者の特徴かな。

[wakom14702さんの感想 · 2014年1月5日]

千田節、健在。

[kashiさんの感想 · 2013年8月25日]

千田さんらしい勇気をもらえる1冊です。本のまとめ、ブログは以下に掲載しています。

http://kashiwabaray.com/blog/index.php?itemid=179

[dani3421さんの感想 · 2013年2月14日]

凹んだから早速読んでみた。

最初の数ページで凹みを忘れ、
目から鱗状態のまま
知らぬ間に読み終えていた。

自分の今の状況を肯定、あるいは
チャンスだと気付かせてくれ
そこから這い上がる術を教えてくれるので、前向きにならざるを得ない。

凹んでた筈なのに
今はやる気に満ち満ちている！笑

[maakun4012さんの感想 · 2012年12月18日]

この著者の言葉は、ほとんどが共感したり突き刺さったりします

どれか一冊は読むのをおすすめしたいです

[flbjeさんの感想 · 2012年11月12日]

凹んだ時の処方箋。これまで「あーそういう時ってあったなー」と振り返りながら読んだ。都度悩みに悩み抜いて自分で解決していたことが、はっきり書かれていて思わずうんうん。


12.凹んだら、アルコールに逃げずに読書に逃げる。
49.一度凹めば、元より凸（つばく）む
61.とことん本気の失敗をしてみよう。たとえ負けでもそれは正しい負け方だ。

[jesterlushadeさんの感想 · 2012年10月26日]

なんていうか、さらりと読めてしまうのと、わりと普通のことが書いてあるのとで、個人的にはそこまで、と言った感想。

[ヨッシィー☆さんの感想 · 2012年7月10日]

詳細なレビューはこちらです↓
http://maemuki-blog.com/?p=9741

[mkuwa2chさんの感想 · 2012年7月8日]

70もコトバがあったので、ひびくものひびかないものさまざま。
特にひびいたのは、後のことに気を取られて、今がおろそかにならないようにしようってことで、260年続いた江戸時代でさえ終わりを告げたし、世界的スケールでいえばローマ帝国やエジプド文明でさえ滅んだ・・・たしかに！！
そうだよね、いまさら自分が気にしたって、終わるもんは終わるんだよ。世の中そういうもん！ってのを感じさせてもらいました。

[s95koichiさんの感想 · 2012年6月15日]

図書館に籠って童話を読み漁ると原理原則にかえれる。
一日一回行方不明になる
ショーシャンクのそらに
セントオブウーマン
の映画みようかな。

著者プロフィール

愛知県生まれ。岐阜県各務原市育ち。文筆家。東北大学教育学部教育学科卒。同大学学友会ボディビル部元主将。日系損害保険会社本部、大手経営コンサルティング会社事業企画本部・企画室・統括室等を経て独立。コンサルティング会社では多くの業種業界におけるプロジェクトリーダーとして戦略策定からその実行支援に至るまで陣頭指揮を執る。保険業界では業界紙「保険毎日新聞」「新日本保険新聞」等で1ページ独占連載記事を長期間担当して脚光を浴びた。のべ3,300人のエグゼクティブと10,000人を超えるビジネスパーソンたちとの対話によって得た事実とそこで培った知恵を活かし、“タブーへの挑戦で、次代を創る”を自らのミッションとして執筆活動を行っている。著書は本書で183冊目。音声ダウンロードサービス「真夜中の雑談」、完全書き下ろしPDFダウンロードサービス「千田琢哉レポート」も好評を博している。

「2026年 『49歳までに知っておきたかった100の言葉』 で使われていた紹介文から引用しています。」