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- Amazon.co.jp ・本
- / ISBN・EAN: 9784054068681
作品紹介・あらすじ
■がんばりすぎずに、気楽に、自分らしく■
あなたの毎日の生活のなかに、「逃げる」という選択肢を持つだけでも、
人生は大きく変わってくると思います。
イヤなこと、つらいこと、どうでもいいことを手放し、
自分にとって大事なことをキャッチしていきましょう。
「ゆる逃げ」で、人生100 年時代を、
より自分らしく生きるヒントになったら嬉しいです。
著者・中島輝 「エピ―ローグより」
【目次】
第1章 なぜ、追いつめられても、「逃げない」のか?
第2章 本当の自分を取り戻す「ゆるい逃げ方」
第3章 自信を育てる小さなレッスン
第4章 周りに流されないための心の整え方
感想・レビュー・書評
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何何するべきより、何何したいと考えよう。
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オーディブルで聴了
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良かった点
・読みやすい(Kindleで読んだ)
・具体的なワークがある
・ワークもやりやすいものばかり
・「逃げられないのではなく、逃げないことを自然と選んでいる」、「逃げられない人は、周囲に合わせて生きている」はそうかもと思い衝撃だった
評価できるか分からない点
・逃げるというより背中を後押し感がある。疲れてる人には刺さらないかも。休み方を読もうってなった。
・ワークをやってみたけど、もやもやしたままだった。きっかけにはなりそう。 -
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著者プロフィール
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