どんなことでも「すぐやる」技術 クリエイティブな仕事も嫌な仕事も即実行できる仕組みの作り方

石川和男

• Gakken (2023年7月27日発売)

作品紹介・あらすじ

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税理士、大学研究員、建設会社役員など
「９つの肩書」で仕事を同時にこなす
スーパーサラリーマンの著者。
彼はいったいどのようにして、そんな離れ業を成し遂げているのか？
その答えとなる「すぐやる技術」が、本書に書いてあります。

しかも、「クリエイティブな仕事」という
非常に頭を使うタスクまで「すぐやる」方法が満載。
２章分も掲載。
類書でここまで充実しているのは、見渡す限り存在しません。
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「すぐやる」には、
気合、モチベーション、意志の強さ。それも時には必要。
しかし毎回「精神論」では動ける超人なんて存在しません。
そこで本書ではマインドセットや考え方も紹介しますが、
どちらかというと「仕組みづくり」に力点を置きました。
というのは、仕組みにさえ当てはめれば、気が乗らない時でもすぐやるのが簡単になるから。

しかも単純作業だけでなく、最も腰が重くなってしまうクリエイティブな分野まで
「すぐやる」方法が充実。

著者の石川氏は、
建設会社役員、税理士、明治大学客員研究員、ビジネス書著者（累計28冊）、
人材開発支援会社役員ＣＯＯ、一般社団法人 国際キャリア教育協会 理事、
時間管理コンサルタント、セミナー講師、オンラインサロン石川塾主宰（250名）と
９つの肩書で複数の仕事を同時にこなしています。
この成功要因として、「すぐやる技術」が存在するのは疑う余地はありません。

しかも仕事漬けの毎日ではなく、平日は交流会に参加し、
土日は家族サービス、１人でリラックスする時間もしっかり捻出しています。

しかし、です。本書で紹介する「すぐやる技術」に出会うまでは、
毎日深夜まで残業するうえ、成績もパッとしないダメダメサラリーマンでした。
そこで、ビジネス書を年間100冊以上読み漁り、セミナーに多数受講することで、
特に仕事のスピードと「すぐやる技術」を磨き上げて、
現在の成功をつかみ取るに至ったのです。

「年収の高い人ほど、最初の一歩が鬼のように早い」というアンケート結果も出ています。
さあ、本書のタイトルでもある「どんなことでも『すぐやる』技術」を手に入れ、
仕事にプライベートに、今日から充実させてください！

【目次の一部】＊＊＊＊＊
↓　↓　↓
・想定外が起こっても、この魔法の言葉ですぐ動ける
・大成功をイメージしない
・メリットだらけ！　黙ってやらずに、言いふらす
・迷ったときは五円玉に聞け
・会社の机は片づけるけど、自宅の机は片づけない
・優先順位の高い仕事から、やってはいけない
・まずは監督になる。次に評論家になる
・毎朝、たったこれだけでも随分変われる！

感想・レビュー・書評

[黒猫さんの感想 · 2024年3月9日]

所得が多い人ほど行動が早い。
一回だけでいいからとにかくやってみることが大事。

[ゆうさんの感想 · 2025年9月3日]

・たった1回をやる
・心配事はノートに書く

ステップ1 何をやりたいか
ステップ2 何故それができないかを書き出す
ステップ3 どうすればできるようになるか？

・予期せぬ事態にはそうくるかと呟き楽しめ
・目標、理由、期限、具体的数字で夢を目標に
・動けない時は自分のためにではなく他人のために頑張る

結局マインド重視に感じた

[海さんの感想 · 2025年1月30日]

★感想
行動一択、男性脳って感じなので
自分なりの解釈と考えで取り組みたいこと。

・悩んだ時・・・
頭（仕事の余裕、時間の余白）に
ネガティブが入っちゃった！から
出て行ってもらう！
・視覚 好きな人、お笑いみる、好きな本
・聴覚　好きな人・声、ラジオ、音楽
・嗅覚　好きな香り、珈琲、香水
・味覚　手作り料理　好きな食べ物食材　お寿司とか
・感覚　温泉、気持ちいい布団、マッサージ
・言う　好きな言葉「大丈夫、大丈夫」読書
・心　　仲良くなる、許す、自分との対話
・動く　yoga


・計画が停滞してる時・・・
２ダウン３アップ法
疲れのせい、２ダウンしてゆったりする時期
元気なとき、明るくどんどん３アップ！
計画を先取り手帳記録
１週間単位振り返り
バッファ（余裕）ある？

好きな宇野千代さんの言葉、
行動することが生きることだなって
改めて思う。

[pescaさんの感想 · 2024年10月14日]

実現できない目標には、共通点があります。資格取得、転職、独立、……どれにも共通しているのは、その目標が実現しなくても現時点で困らないこと。

なぜか? 緊急性がないからです。 人には日々、緊急なことが舞い込んできます。それらを優先的にやっていると、1日、1か月、1年が、それらのことに
時間を費やして終わってしまいます。

緊急性の高いものが重要でもあるなら優先的に実行すべきです。しかし、重要でもないの に緊急というだけで、優先してしまいます。

緊急だけど重要ではない活動、例えば、
飛び込み営業への対応、
セールス電話とのやり取り、
重要でもないメールへの返信、
打ち合わせという名の雑談、
テーマのない定例会議、
部下に任せられる仕事を抱え込む･･････。

これらは何もしていないよりタチが悪いのです。なぜなら、これらの活動をしていると、 仕事をしている気になるから。仕事をしていると錯覚し、重要なことは何1つ終わっていないのに、時間だけが過ぎてしまう。罪悪感もないから、止まることを知らない。

ではどうするのか?

この緊急じゃないけれど重要なことを、毎日やり続ける時間を決めるのです。この時間だけは他の予定は入れず、このことを必ずやると決めるのです。自分に自分の予定を入れる、 ということになります。



づいたときには、夢を諦めて人生が終わるのです。

ではどうするのか?

あなたのり

この緊急じゃないけれど重要なことを。毎日やり続ける時間を決めるのです。この時間だ けは気の予定は入れず、このことを必ずやると決めるのです。自分に自分の予定を入れる。

ということになります。

社会保険労務士試験の合格を目指していた同僚は、火曜日と金曜日の夜は専門学校の講義 を受けるために、絶対に残業しないと決め、集中して仕事を終わらせていました。昼休みは 5分で食事を終え、残りの5分は必ず問題を解くと決めていました。朝は毎朝1時間早く起 きて勉強をすると決めていました。そして2年間の勉強で、試験に合格。会社を締め、社会 保険労務士事務所に勤め、5年後に独立を果たしました。彼は、社会保険労務士の勉強を毎日やり続ける時間を決めていたのです。 独立を目指していた別の友人は、毎朝1冊マーケティングや経営学の書籍を読み、そこか らーつ実践できるコンテンツを見つけ習慣にすることを決めていました。土曜日は独立した い様と同じ会社で副業をしノウハウを身につけ、退社後はカフェで1時間勉強してから自 むにゅることを決め、3年で独立しました。朝の読書、土曜日の開業、退社後の勉強を毎日

かり続けると決めていたのです。

外資系の企業に転職したかった後輩は、毎朝1時間早起きして英語の勉強をしていました。 通勤の行き帰りでは満員電車に片道1時間半揺られながら、音声アプリで英語を聴き続けま した。会社の飲み会はすべて断り、その時間は外国人との交流会に参加することに。1年後、 TOEICで900点以上とって、無事、第一志望の企業に転職できました。朝に勉強する ことと、通勤時は英語を聴くことを、毎日続けると決めていたのです。

どれだけ忙しくても決められた時間には、「緊急じゃないけれど重要なこと」をやり続け る。緊急な用事があっても、その時間は、やると決めたことをやり続ける。そうすることで、目標を達成したのです。

[wahleeさんの感想 · 2024年8月4日]

第１章　０秒で「すぐやる人」になれる、なり続けるための特効薬／第２章　先延ばしできない状態に追い込むための「環境」の作り方／第３章　「すぐやる人」になるための日々の習慣／第４章　どんなことも楽しくしてしまう「ゲーム感覚」を身につける／第５章　難攻不落のクリエイティブな作業でも「すぐやる」技術／第６章　「すぐやるクリエイティブ脳」を鍛える習慣

[unisoさんの感想 · 2024年5月25日]

すぐやるための仕組みづくりについて書かれている。
個人的に真新しい発見は何もなかった。

[komodaさんの感想 · 2024年1月3日]

https://hon.gakken.jp/book/1340690900

[fmmzkさんの感想 · 2023年11月12日]

すぐやれとのこと

[aya00226さんの感想 · 2023年10月21日]

成功している人ほど、実行が早い。どうせやるなら早く。
作業興奮＝手を動かすことで動き出すことができる。腕立てを一回やれば、もっとやれる。1ページでもいいからテキストを開く。
行動しないのは人間の本性が生き延びるために必要だったから。

ノートに書き出すことで、整理できる。
想定外のことがおこったら「そうくるか。」といって落ち着く。
やりたいことはいいふらす。＝後には引けなくなる、協力者が現れる、アンテナが向く＝カラーパス効果。

大成功をイメージすると現実逃避して行動しなくなる。途中の小さな目標を立てる。
周り（未経験者）に相談しない。経験者に相談する。相談するなら自分の潜在意識に。5円玉、こっくりさん
コイントス。

ビジネス書だけで生計を立てている人はほとんどいない。朝時間をつかって仕事をする。夜は時間が取れない。
会社の机は片づける、自宅の机は片づけない＝準備に時間をかけない。
寝る直前に暗記ノートを見る。普段の勉強は暗記ノートを作ること、と割り切る。
家から出る＝自宅は誘惑が多い。図書館、ワーキングスペースなどにいく。
スポーツジムは、予約を入れてしまう。
午前中に集中すべき仕事をする。
優先順位が高い仕事は、大変な仕事が多い。カエルを先に食べる。
完璧を目指すより、まず終わらせろ。
情報番組を朝から聞かない。ネガティブなニュースが多い。
マルチタスクをしない。
期限がなければ、仕事をしない。期限が集中させる。
期限がないと夢は夢のまま。
ノートでタスク管理をする。
緊急ではないが重要なこと、は毎日少しずつやる。時間を決める。
計画を立てる＝立てるときは2割ダウン、快調なときは3割アップを目指す。
林真理子「期限がなければ本を書けなかった」
期限だけでなく始まりも決める。自分の期限を決める。

あおいくま＝焦るな、怒るな、威張るな、腐るな、負けるな。

トムソーヤの冒険のペンキ塗りの話。楽しい仕事があるわけではない。仕事を楽しく帰る。やりたいことを仕事にするわけではない。仕事をやりたいことにする。
仕事をゲームにする。一回だけの真剣勝負にする。しょせんゲームだと思う。

6W3H＝who,what,when,where,why,whom,
how,howmuch,howmany

選択の幅を狭める＝何がいい、という質問は気づかいにならない。

やることノート＝仕事のためのメモノート、創造的な仕事もそこに書く。完成しなくても手を付けることが大事。やったことで満足できる。
細分化する。

名言集
今やれ、すぐやれ、ここでやれ。
何事も後回しにせず、必ずその場で決済しろ、
一つずつ終わらせれば、いずれ終わる、
本を読んだらすぐ実行、まず行動
今日やれることは今日やる、
恰好つけて生きろ、
背筋を伸ばせ、
止まるな
すぐやる課
とにかく実行する
今日という日は明日には昨日になる。二度とこない。

著者プロフィール

平日は建設会社総務経理担当部長として勤務し、その他の時間を「大学講師」「時間管理コンサルタント」「セミナー講師」「税理士」と５つの仕事をこなす時間管理の専門家。『仕事が速い人は、「これ」しかやらない』（PHP研究所）など重版多数！

「2021年 『先生の時間はどこへ消えた？』 で使われていた紹介文から引用しています。」