目で見る食品カロリー辞典 おかず・素材 (2008年版)

健康・家庭医学

• 学習研究社 (2007年10月19日発売)

作品紹介・あらすじ

毎日の食卓に登場する身近なおかず・素材を９ジャンルに分類しカロリーと塩分をオールカラーで約９００点掲載。今晩のおかずのカロリー・塩分がひと目で確認でき、メタボ対策にもピッタリ。また携帯にも便利な小型版で、毎日の献立やお買い物にも役立ちます。

感想・レビュー・書評

[cobraさんの感想 · 2010年5月1日]

定価760円

[Deep とwestさんの感想 · 2007年12月9日]

良かった！個別料理のカロリーが写真と共に出ているので、把握しやすい。また素材別に並んで1ページに12皿あるので手短に調べられる。
これを見ながら食べたいものを考えることもできる。
とにかくこの辞典をいつも持ち歩くようにして少しづつ学習したい。