10秒から始める! 肩こり・腰痛解消エクササイズ

健康・家庭医学

• 学研マーケティング (2010年9月6日発売)

作品紹介・あらすじ

日本人成人の約８割は腰痛経験者といわれ、肩こりとともに、寒い冬はもちろん、クーラーで冷える夏など、年中かかえている問題である。これらを、体のバランス面や柔軟性の面から矯正することで、痛みをなくすとともに再発を予防する。

感想・レビュー・書評

[essaboさんの感想 · 2014年6月29日]

いいかも知れない。でも本返したら忘れてしまいそう。

[ズベさんの感想 · 2011年7月25日]

問題は実践できるかどうか