樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

樫木裕実

• 学研マーケティング (2012年2月25日発売)

作品紹介・あらすじ

踊るだけでくびれができる！と超絶人気の「カーヴィーダンス」シリーズ第３弾。読者リクエスト最多の「下半身やせ」を充実させた新プログラム搭載のＤＶＤと、書き込むだけで理想の美ボディに近づける「ほめボディシート」の２大付録で、楽しくやせる！

感想・レビュー・書評

[oriduru1970さんの感想 · 2017年4月9日]

DVDが付いていなかったので、そもそもカーヴィーダンスがどんなものなのかもわからなかった。

[yumecoさんの感想 · 2013年4月28日]

　今まで「楽やせ」なんていう言葉には胡散臭いものを感じていました。だって、苦労しないで魅力的なボディが手に入るわけないじゃないの、と。でも今回騙されたつもりで取り組んでみると、体重に急激な変化はないけれど、骨格筋率は確実に増えました。たぶん、プログラムに、三日坊主にならない工夫があるのだと思います。
　本文でも、DVDでも、制作側が強調するのは「無理をしない」と「よくできた！」です。ジムのプログラムに参加すると、ついついインストラクターの素晴らしいパフォーマンスに近づこうと、無理をしてしまいます。周りの人よりも下手だと落ち込みます。また、インストラクターも特定の個人をみんなの前でほめることはありません。でも本書、DVDではいつも励まし、褒めてくれます。DVDの樫木先生も、視聴者に合わせた動きを見せてくれます。明日も観たくなる、聴きたくなる、動きたくなるプログラムなのです。
　自分の身体が今どんな状況なのかを客観的に知ることができる、という意味でおすすめの一冊です。

[biboday46さんの感想 · 2013年3月9日]

部分痩せで体重は減らずとも、10日位でかなり絞れました。即痩せ、楽痩せどっちがいいのかな…。ダンスは運動音痴だから苦手だし…即痩せより、楽痩せの方が難しいという意見も…とりあえず筋トレように買ったスロトレマスターしてからどっちか買ってみようかな…。

[jil83さんの感想 · 2013年1月5日]

バックビューが無いので少し見にくいけど楽しくエクササイズできます！椅子を使ってもできるので飽きずに続けられそうです(^^)

[mukurinrinさんの感想 · 2012年8月20日]

やろうと思いながらまだやってない。とりあえず読むだけは読んだんですけど、実行が伴って無いので楽やせ出来ません。

[mukurinrin2さんの感想 · 2012年6月13日]

続けて毎日すればきっと引き締まったボディーにはなると思うのに、未だに行動が伴わず読破だけに終わってます。情けない＞＜

[nao⋈♡*｡ﾟさんの感想 · 2012年4月20日]

DVDで先生に合わせながら楽しくダンスできます(o･ω･o)
キツいような運動ではないので誰でもできると思います＊

でも最近飽きちゃってサボってるので、また再開したいと思います＞＜
　

[ぴぐぺんさんの感想 · 2012年4月14日]

カーヴィー第3弾！
「楽やせ」とありますが…
これは「ラクやせ」ではなく、「たのやせ」と読むのだ！と勝手に実感。
動き自体は前回のどれよりも激しさはないけれど…その分、難しい。
樫木先生自身がすごく意識して動きを考えてる感じがする
その日の気分で選んで、楽しく続けられるように頑張ろ！
その名のとおり、じわじわ来る。

[MappOさんの感想 · 2012年4月9日]

ちょい飽きてしまったので、第三弾買っちゃった～。何より、1000円。なんて気軽に買えるんだろう。。。汗
今までと違って、より細かく丁寧に、解説も動きのアングルもパワーアップしています。ダンスがより複雑さを増しているから、ひと通り覚えるのが時間かかるかも。今までより1対1の姿勢を大事にしていますね。早く全部覚えてみたいなー（覚えるところにも楽しみがあるし♪）

[aikoaikoaikoさんの感想 · 2012年3月19日]

カーヴィーダンス歴１週間になりました★
筋トレは苦手だけど、カーヴィーは苦しくない・楽しい！！
ほそぼそと続けていけたらいいな、と思ってます。
３日ほどの筋肉痛を乗り越え、とりあえず今のところすっごいお通じが良くなって感激！！！！！