ペタ腹&体幹1週間プログラム (GAKKEN HIT MOOK FYTTE PERFECT BODY)
- 学研プラス (2014年7月3日発売)
本棚登録 : 15人
感想 : 2件
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- Amazon.co.jp ・本 (79ページ)
- / ISBN・EAN: 9784056105643
作品紹介・あらすじ
フィッテの部分やせシリーズムック。おなかの脂肪を落として、体幹を鍛え、ペタんこな美腹を目指すメソッドを紹介。１日１エクサで１週間×４週のプログラムで、１か月で確実な変化を、３か月後には完璧なおなかになれる構成。食事のアドバイス、レシピも紹介
感想・レビュー・書評
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切羽詰まってますけど( ´Д｀)なにか?第三弾。これ、キンドル購入後にやり始めて一週目2日目でとまってたよ（笑）先ほどの2冊と被るエクササイズも多いかな。継続は力なりをモットーにせめて、二週目まではいきたい（笑）
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