野菜を食べるスープ

著者 :
  • 学研パブリッシング
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  • Amazon.co.jp ・本 (111ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784058002346

作品紹介・あらすじ

野菜をたくさん効率的に食べられるのがスープ。汁があるので少量でも満腹感が得られやすく、体の中から温めてもくれるので、ダイエットにも効果的。厚労省が推奨する1日の野菜摂取量の半分程度が1杯で食べられるようなスープを紹介する。

感想・レビュー・書評

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  • 簡単で、それでいて、自分では思いつかないレシピ。おいしい。手元に置きたい。

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