安保徹の免疫力を上げる45の方法 (健康実用)

制作 : 安保徹 
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  • Amazon.co.jp ・本 (175ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784058005729

作品紹介・あらすじ

簡単な方法であなたも病気知らずになれる41の方法を紹介します。食材パワーで免疫力をアップ、副交感神経を優位にする食品、病気を防ぐ食習慣、体を温める運動で免疫力アップ…等、免疫力を上げて健康になれるコツが満載。免疫力セルフチェックテストつき。

感想・レビュー・書評

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  • タイトル通り、免疫力を上げるための方法が45個紹介されている。特に目新しい内容ではなかったが、実行するのに大変なものは少なく、読んだそばから始められるものが多いのはよいと思った。紹介されている内容を全てやる必要はないだろうが、毎日継続して行うことが重要。そしてそれが最も難しいのだと思う。

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著者プロフィール

医学博士。新潟大学医学部教授。東北大学医学部卒業。米国アラバマ大学留学中の1980年に「ヒトNK細胞抗原CD57に対するモノクローナル抗体」を作製し、7番目の白血球の抗体の意で「Leu‐7」と名づける。1990年、胸腺外分化T細胞の発見により注目され、それ以来「古いリンパ球」を研究テーマとしている。

「年 『ナチュラルに高める免疫力』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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