こころとからだにやさしい ていねいな時短ごはん

菅野のな

• 学研プラス (2018年3月13日発売)

作品紹介・あらすじ

忙しい、料理が苦手、食生活が乱れていると日々悩んでいる女性の心をもっと楽しく自由にできないものか…。料理教室で１０年間吟味を重ねて提唱し続けてきた”食と心のバランス講座”で公開されている２６献立、７つの常備菜、食後のデザートをご紹介。

感想・レビュー・書評

[猫丸(nyancomaru)さんの感想 · 2018年3月16日]

自然派ママや働く女性に大人気！オーガニック料理教室「ワクワクワーク」代表・菅野のなさんの最新刊『こころとからだにやさしい　ていねいな時短ごはん』発売中。｜学研ホールディングスのプレスリリース｜PR TIMES
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001518.000002535.html

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忙しい、料理が苦手、食生活が乱れていると日々悩んでいる女性の心をもっと楽しく自由にできないものか…。料理教室で提唱し続けてきた「食とこころのバランス」を整えるための自己分析シート、２６献立、４つの常備菜、食後のデザートをご紹介。
https://hon.gakken.jp/book/2380086500

著者プロフィール

「食と心の振り返りワーク」を行うオーガニック料理教室「ワクワクワーク」代表。教室運営の傍ら、「大地宅配」協賛セミナー開催、「Ｏｉｓｉｘ」へのレシピ提供など、食とオーガニックを軸に多岐にわたり活動。

「2018年 『こころとからだにやさしい　ていねいな時短ごはん』 で使われていた紹介文から引用しています。」