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- Amazon.co.jp ・本 (176ページ)
- / ISBN・EAN: 9784058008829
作品紹介・あらすじ
予約がとれない理学療法士・佐藤正裕氏が考案した、手ぬぐいやタオルを使った1日3分のストレッチ体操で、辛い痛みを即効でやわらげます。また、ストレッチを続けることで股関節の不調をの原因を根本から改善してくれます。
感想・レビュー・書評
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運動の種類と数が少ないので続けられそう。
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変形性股関節症は治ることがなく、手術しか治療法がないように言われているが、生活を改善してストレッチをすることで治るとの力強い主張である。確かにこの本に書いてあるストレッチを少ししただけで、痛みが随分改善していると感じている。
いい本に出会えたと思っている。
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