まいにち食べたいサラダごはん あえるだけ、のせるだけ、チンするだけで主役おかずに

学研

• 学研 (2018年2月27日発売)

作品紹介・あらすじ

ちぎってあえるだけ、チンするだけ、パンにのせるだけで、はい、完成！の主役サラダごはん１００品をご紹介。パスタやごはんといっしょに食べるとおいしいサラダごはんはひと皿で大満足のごちそうに。見た目もカラフルなレシピばかりです。

感想・レビュー・書評

[aladdinaさんの感想 · 2024年8月19日]

食事を野菜中心にしたいなぁ。
ヘルシーな毎日にしたいなぁ。
ダイエットしたいなぁ。
ということで憧れをもったサラダごはん。

サラダのハードルを下げてくれそうなアイデアもいっぱい載っているので、やろうと思えばエブリデーサラダも夢じゃなさそう！
しかしながら我が家ではがっつりごはんを望む声が多く、あえなく断念・・・。

モチベが高いときに購入してみたものの、ほぼ使われることなくメルカリへ・・・。
残念だけど、10年後20年後にはこういった食生活になることがあるかも？
そのときにまた手にとりたい。

▼試しておいしかったもの（実はけっこう試してた）
ベトナム風サラダごはん
タコライス
サーモンの手こねずし
ツナと水菜のサラダラーメン
冷たいトマトのサラダパスタ
ヤムウンセン
えびとブロッコリーの卵サラダ
厚切りベーコンと焼き野菜のホットサラダ
レンジ蒸し鶏のコブサラダ

[nayutaさんの感想 · 2024年9月8日]

2024/09/08読了
サラダに米を合わせるのは意外だった。
バラ寿司みたいで美味しかった。

[nuhwlibさんの感想 · 2020年5月3日]

請求記号 596.37-マイ
資料番号 300637196

新潟医療福祉大学図書館　蔵書検索（OPAC）
https://library.nuhw.ac.jp/opac/opac_details/?reqCode=fromlist&lang=0&amode=11&bibid=1000124985&opkey=B158851155327729&start=1&totalnum=750&listnum=31&place=&list_disp=50&list_sort=6&fc_val=datatype%23%40%2310&cmode=0&chk_st=0&check=00000000000000000000000000000000000000000000000000

[まりこさんの感想 · 2019年10月19日]

簡単キレイ美味しそう！
一人暮らしを始める子どもに
持たせてあげたかったな

[たまネコ♪さんの感想 · 2018年8月12日]

色鮮やかなサラダ( ^ω^ )