医者が教える肺年齢が若返る呼吸術

奥仲哲弥

• 学研プラス (2019年1月29日発売)

作品紹介・あらすじ

推定患者数５３０万人、６０代の８人に一人に該当すると言われ、日本人の死因１０位に入るＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）を中心に、「息苦しくなる」原因と対処法、肺のセルフケア法を提案。「よい呼吸」ができるよう体を整えると、誤嚥や肺炎も予防できます。

感想・レビュー・書評

[hirokazufukudaさんの感想 · 2019年3月16日]

肺のことはためになる。かたやマスクは意味ないように聞こえる表現は、誤解も招きかねない。

[ykuroさんの感想 · 2019年3月3日]

NHKラジオで呼吸のストレッチを聞いて購入。
横隔膜呼吸を参考にしています。

著者プロフィール

奥仲哲弥（おくなか・てつや）
　
呼吸器外科医 医学博士
山王病院 副院長／呼吸器センター長
国際医療福祉大学医学部　呼吸器外科教授

1958年埼玉県生まれ。東京医科大学卒業、同大学院修了。
米国オハイオ州ケースウェスタンリザーブ大学留学、英国ロンドン大学医学部国立医療レーザー研究所研究員、東京医科大学外科講師などを経て、現職。
『サンデージャポン』（TBS系列）、『Nらじ』（NHKラジオ第一放送）、『主治医が見つかる診療所』（テレビ東京）ほか、多数のメディアに出演。専門的な知識を、わかりやすく説明することに定評がある。

日本呼吸器学会 呼吸器専門医／
日本呼吸器外科学会 呼吸器外科専門医・指導医／
日本呼吸器内視鏡学会 専門医・指導医

「2022年 『不調の９割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる！』 で使われていた紹介文から引用しています。」