最新版 今すぐできる!血糖値を下げる40のルール (健康図解)

河盛隆造

• 学研プラス (2019年5月14日発売)

作品紹介・あらすじ

健康診断でわかる血糖値は、血液中のブドウ糖の状態。だれもがすぐに取り組める、高血糖を下げるコツや方法が満載。糖尿病の進行を予防＆改善する食材や栄養素、食事法、運動や生活術を紹介します。さらに、Ｑ＆Ａ形式で血糖値に関するあらゆる疑問も解消。

感想・レビュー・書評

[抹茶さんの感想 · 2025年1月26日]

自分のためにも、旦那さんのためにも読んでみた。先日読んだ本と違うことも書いてあって、細かい食事のことは病院の先生と相談しながらが1番だなと思った。立つ時間を増やすだけでも消費されるようで、そういう所も意識的に行おうと思った

[おはなさんさんの感想 · 2023年6月2日]

とてもわかりやすい！
一問一答の解説付きのような、見開き２ページで、単元が設定されててわかりやすい。
長芋食べよう

[kellykellyさんの感想 · 2021年3月3日]

まだ全然正常だけど、ならないように勉強です。

とりあえず階段使います。

著者プロフィール

河盛隆造／医学博士。順天堂大学名誉教授。順天堂大学大学院医学研究科・文部科学省事業　スポートロジーセンター　センター長。カナダ・トロント大学医学部生理学教授。専門は糖尿病・代謝内分泌学、動脈硬化学。

「2023年 『最新改訂版　順天堂医院が教える毎日おいしい糖尿病レシピ４２０』 で使われていた紹介文から引用しています。」