ラクうまダイエットレシピ すごワザ家政婦makoの

mako

• 学研プラス (2019年10月31日発売)

作品紹介・あらすじ

★特別な材料はナシ★調理器具は最小限★時短で手間なしをテーマに、低カロリー・低糖質のおいしい料理を紹介。炊飯器で１度に３品！　凍らせておいてチンするだけで完成！など、すごワザの家政婦ならではのアイデアと、栄養士としての知識が詰まった一冊。

感想・レビュー・書評

[まる子さんの感想 · 2020年4月5日]

下味冷凍のバージョン増やすために。
炊飯器でおかず作るのはなんか抵抗ある。

[09b11さんの感想 · 2022年2月1日]

ジップロックで冷凍セットを作っておくなど、アイデアがすごい。まめに作り置きしたい。
炊飯器ひとつで3品作ってしまうのも参考になる！

[ymkmさんの感想 · 2019年11月20日]

別記

著者プロフィール

料理研究家、フードコーディネーター、元保育園栄養士。
予約の取れない家政婦として人気沸騰。
手早く、美味しくをモットーに、
アイデアの光るレシピを次々と紹介。
著書多数、TVなどでも活躍中。

「2020年 『予約のとれない家政婦Makoの心底おいしい！手抜きご飯myベスト』 で使われていた紹介文から引用しています。」