ＤＶＤ動画付き　おうちでできる　バレエストレッチ＆フィットネス　決定版－姿勢がよくなり、引き締め＆柔軟性アップ　体の中から１０歳若返る

竹田純

• 学研プラス (2020年5月12日発売)

作品紹介・あらすじ

バレエの基本のストレッチと、床で行うバレエエクササイズを、誰でもがやりやすくした大人気プログラム。　ピアノの音楽と美尻王子とも呼ばれる竹田純のアドバイスと共に楽しく実践できます。１日５分で体が柔らかくなって、スッキリ引き締まり美姿勢に！

著者プロフィール

バレエダンサー。 一般社団法人床バレエ協会代表。 2000年から東京バレエ団に所属後、 03年に渡仏。 2年間、パリのConservatoire a Rayonnement R’egional de Boulogne- Billancourtでクラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを学ぶ。06年、 Concours International de Danse Classique de Biarritz (Pas de deux) で銅メダルを獲得。 その後、フランス国立リモージュ・オペラ劇場、スロバキア国立劇場、オランダ国立劇場などのバレエ団に所属。 現在、指導者としてもテレビや雑誌などで活躍するほか､ SNSでわかりやすく効果の高いエクササイズを発信している。『バーオソル・ダイエットーバレエダンサーのしなやかな身体の秘密―』(講談社)、『DVD動画付き おうちでできるバレエストレッチ&フィットネス決定版』(学研プラス) など著書も多数。

Instagram @juntakeda.bf

「2023年 『マネしたらやせた！　30秒だけ床バレエ』 で使われていた紹介文から引用しています。」