おとな女子の根こそぎよくなる!からだの整え方 腸もみde不調撃退!

小野咲

• 学研プラス (2020年5月12日発売)

作品紹介・あらすじ

女性の不調の原因は、腸に隠されていることが多い。腸から解決すれば「なんとなく不調」を改善できる！本書では、症状別に、解決策として生活習慣の見直し案とその症状に合った腸もみを紹介。症状別に紹介しているので、その時に最適な腸もみがすぐわかります

感想・レビュー・書評

[Yさんの感想 · 2021年8月5日]

症状別に、おすすめの食事・習慣・腸もみ・(たまにアロマ)が紹介されている。
イラストが可愛くて癒されるが、肝心の腸もみ(体操・ストレッチ)もイラストで描かれているので、少し分かりにくいかも。
症状別のおすすめ腸もみなので、本書の中で同じ腸もみが何度も登場する。この症状に効くものが知りたい！という人にはいいかもしれないけど、色々な腸もみを一度に見たい！という場合には見にくく感じた。