オートミール米化がっつりヘルシーレシピ

著者 :
  • 学研プラス
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  • Amazon.co.jp ・本 (128ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784058017289

作品紹介・あらすじ

食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいオートミールを米化、がっつり食べても健康的にやせる魅惑の料理を考案し大ヒットした『オートミール米化ダイエットレシピ』待望の第二弾! 前作を越える品数、バリエーションの新作レシピを大量掲載!

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  • 簡単 レシピがいっぱいあった

  • 女子栄養大学図書館OPAC▼ https://opac.eiyo.ac.jp/detail?bbid=2000060580

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    5 ホッとひと息つきたいときに 至福のおやつレシピ

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著者プロフィール

1984年生まれ。オートミールを米のように調理し主食に置き換えるオートミール米化レシピ研究家、オートミール米化ダイエットアドバイザー。自らもオートミール米化で105キロから65キロへの減量に成功。

「2021年 『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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