「揺らぐカラダ」のトリセツ~フランス式膣トレで快適アラウンド更年期
- 学研プラス (2021年12月23日発売)
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- Amazon.co.jp ・本 (128ページ)
- / ISBN・EAN: 9784058017364
作品紹介・あらすじ
閉経前後約10年の更年期は女性は大きく体が変わる時期。そんな体の揺らぎの時期は人生100年の残りの半分を快適に過ごせる体に変えるチャンス。揺らぎ期におすすめのフランス式膣トレでカラダを整え、ハッピーに! 医師による最新更年期ケアも紹介。
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