うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食

うたまるごはん 北嶋佳奈 淵江公美子

• 学研プラス (2022年4月14日発売)

作品紹介・あらすじ

「ちゃんと作りたい」あなたに贈る、簡単でおいしい離乳食＆幼児食の教科書！

本書は2歳の娘のママとして、日々、子どものために見た目も味も◎な離乳食、幼児食を作り続けて、Instagramを中心にSNSで多くの人々に支持されているうたまるごはん氏による初の著書です。

「子どもには手づくりの食事を食べさせてあげたい」「忙しい毎日だけど、ちゃんとごはんを作りたい」……そんな思いを抱えるみなさまのために、著者が実践するフリージング、つくりおきのノウハウから、月齢別の献立例、そしてバリエーション豊かな離乳食・幼児食レシピを一挙紹介！ 　他ではあまり見られないわかりやすいプロセス写真や懇切丁寧な説明とともにきちんと紹介します。

これからはじめての離乳食・幼児食にチャレンジしたいと考えている人や、今まで作ってきた離乳食・幼児食を見直してみたいと考えている人におすすめしたい、家族の笑顔が増えること間違いなしの本書をぜひご堪能ください。

感想・レビュー・書評

[学びのブタ野郎さんの感想 · 2023年10月18日]

素晴らしくわかりやすいですし、週ごとの量や与え方、献立なども提案されておりとても良い内容と思いました。補助職の本を読むと、鉄分、ビタミンD、カルシウム、亜鉛など、特に母乳がメインの方だと難しいなと思っていたのですが、ミルクメインならあまり気にしすぎずこちらの献立に従うでもいいのかな、と思ったりしました。

[そめさんの感想 · 2022年9月15日]

個人的に、後期以降（9ヶ月以降）から参考にしたいと思った。
ポテトハンバーグ、かんたんりんごケーキなど

[ほしーんさんの感想 · 2025年9月2日]

人にもよるのだろうけど、私はこれ使えませんでした。同じ食材や容器を用意したりできなくて、結局冷蔵庫のありもので作るのが一番早かった。

著者プロフィール

離乳食・幼児食コーディネイター。離乳食アドバイザー。２歳の娘のママ。フォロワー１３万人超のＩｎｓｔａｇｒａｍを中心に、子どもも大人も楽しめる離乳食、幼児食のレシピを日々発信している。

「2022年 『うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食』 で使われていた紹介文から引用しています。」