自己分析―心身医学からみた人間形成 (講談社現代新書 166)

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  • 講談社
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レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (212ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784061155664

作品紹介・あらすじ

巻末: 参考書

感想・レビュー・書評

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  • 昭和43年の書。古い気はするが、理論的なものは現代でも変わらない。現代人のストレスの捉え方と対処の仕方は今でも同様。

  • 心の底に鬱積した感情によって身体に影響が出る心身症の治療の話。
    精神分析や自律訓練法、催眠を用いて過去の感情を改めて自覚すること、上手にリラックスして悪い条件付けから解放されることで心身症が良くなるという。
    また、心だけでなく、心が変わることで体質変化も実際にあるとのこと。

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