仕事に効く漢方診断 (星海社新書)

著者 : 今津嘉宏

• 星海社 (2016年5月26日発売)

作品紹介・あらすじ

「漢方」は仕事に効く！
忙しい人ほど、身体の調子が悪くても簡単には仕事を休めません。そんなときこそ、漢方の出番です。漢方は科学に則って発展した日本の伝統医学であり、西洋医学では対処しづらい’’病気未満の不調’’の解消を得意としています。本書では、働くあなたに身近な８つの症状を西洋医学と漢方医学の両面から診断し、治療法を解説します。ビジネスマンは身体が資本です。大きな問題になる前の小さな健康上のトラブルを解決することで、あなたは仕事のパフォーマンスを高く保つことができるでしょう。コンビニのエナジードリンクに頼るのではなく、「漢方」を生活に取り入れて、いつまでも健康に働けるベストな身体を手に入れましょう！

感想・レビュー・書評

[cocotomitさんの感想 · 2018年4月23日]

仕事に効く漢方診断
今津嘉宏氏

◆漢方
・漢方はこころにも効く

・二日酔いいしじみの味噌汁
オルニチン、タウリン、アラニンが肝臓の代謝を助ける

◆仕事に効く漢方診断
・疲労に効く漢方

筋肉疲労の原因は乳酸ではない
芍薬甘草湯　内服し10分で効果
筋肉の痙攣を伴う収縮や痛みを和らげる

・血の巡りが悪くておこる冷え
桂枝茯苓丸
子宮の炎症に用いられる

◆今すぐはじめられる漢方
・身近は飲み物

カフェインとポリフェノールの量のバランス
疲れたときポリフェノール豊富に含んだもの

ドリップ式コーヒー
リラックスにジャスミンカモミール

・食材
生姜
シナモンスティック　リラックス　ストレス緩和
葛湯イソフラボン　女性ホルモンに似た働き
ナツメお腹に効く　痛みを治す

◆養生こそ一番のしごと術

著者プロフィール

1988年藤田保健衛生大学医学部卒業、同年慶應義塾大学医学部外科学教室入局。1991年慶應義塾大学医学部外科学教室助手。1994年東京都済生会中央病院外科医員・副医長。2009年慶應義塾大学漢方医学センター助教。2011年北里大学薬学部非常勤講師。2013年～芝大門いまづクリニック院長。2020年藤田医科大学医学部客員講師。主な学会資格は、日本外科学会認定医・專門医、日本消化器病学会専門医、日本がん治療認定医機構認定医・暫定教育医、日本東洋医学会専門医・指導医。西洋医学と東洋医学の双方に精通し、科学的見地に立って漢方を実践。主な著作に『がん漢方』編著(南山堂)、『ねころんで読める漢方薬』(メディカ出版)など。

「2022年 『健康保険が使える漢方薬の事典』 で使われていた紹介文から引用しています。」