睡眠障害 (講談社現代新書)

著者 : 井上昌次郎
  • 講談社 (2000年8月発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (233ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784061495142

作品紹介

ストレス性の不眠症からナルコレプシー、金縛り、睡眠時無呼吸症候群まで-日本人の五人にひとりが悩む不眠と過眠の原因を探り、治癒への道すじを考える、はじめての試み。

睡眠障害 (講談社現代新書)の感想・レビュー・書評

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  • [ 内容 ]
    ストレス性の不眠症からナルコレプシー、金縛り、睡眠時無呼吸症候群まで―日本人の五人にひとりが悩む不眠と過眠の原因を探り、治癒への道すじを考える、はじめての試み。

    [ 目次 ]
    1 現代人は睡眠不足に悩んでいる
    2 まず、睡眠の基本を知ろう
    3 睡眠障害とはなにか
    4 睡眠障害の原因は体内にあるらしい
    5 睡眠障害の原因は体外にあるらしい
    6 睡眠障害の原因は生活リズムにあるらしい
    7 睡眠障害の原因は眠ることにあるらしい
    8 睡眠障害の原因は、ほかの病気にあるらしい
    9 ほかにも、いろいろな睡眠障害があるらしい

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  • 4061495143  232p 2000・8・20 1刷

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