未病を治そう: 生活習慣病にならない中医学の知恵 (講談社現代新書 1524)

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  • 講談社
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  • Amazon.co.jp ・本 (167ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784061495241

作品紹介・あらすじ

生活習慣病から身を守る鍵は、発病以前、「未病」状態のケアにある。食養生・漢方など中医学の知恵に西洋医学の技術を融合した新しい健康法。

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  • 第1章 未病とは
    第2章 未病への科学的アプローチ
    第3章 個性に対する未病治療
    第4章 未病予防
    第5章 これからの未病

    著者:劉影(1956-、中国北京・医師)

  • [ 内容 ]
    生活習慣病から身を守る鍵は、発病以前、「未病」状態のケアにある。
    食養生・漢方など中医学の知恵に西洋医学の技術を融合した新しい健康法。

    [ 目次 ]
    第1章 未病とは
    第2章 未病への科学的アプローチ
    第3章 個性に対する未病治療
    第4章 未病予防
    第5章 これからの未病

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  • 病気にならないために、個人にあった食生活をする。暴飲暴食はもってのほか。五臓六腑に気を使う。

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