自分でできる腰痛・肩こりケア体操 毎日5分で、痛みのない身体が手に入る!
- 講談社 (2010年11月1日発売)
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Amazon.co.jp ・本 / ISBN・EAN: 9784062166744
感想・レビュー・書評
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三葛館医学493.6||OI
若くても悩まされている人が多い肩こりや腰痛。
毎日5分の体操で慢性的な体の不調が改善！
身体の歪みを整え、関節の“あそび”を取り戻すための運動であるケア体操。
ぜひ一度お試しください。
和医大OPAC →http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=64092
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