自分でできる腰痛・肩こりケア体操

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感想 : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (114ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784062166744

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  • 三葛館医学493.6||OI

    若くても悩まされている人が多い肩こりや腰痛。
    毎日5分の体操で慢性的な体の不調が改善!
    身体の歪みを整え、関節の“あそび”を取り戻すための運動であるケア体操。
    ぜひ一度お試しください。

    和医大OPAC →http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=64092

  • 体操がいっぱい載ってるだけ。

    40種類以上、緩める体操かな。

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