細マッチョ肉体改造法 チャンピオンを作った短時間の頭脳派メソッド

古家政吉

• 講談社 (2011年10月1日発売)

感想・レビュー・書評

[だいすけさんの感想 · 2012年2月10日]

ホームページに感想を書きました。
「自分は金曜日、筋トレは腹筋に決定！」
http://www.ne.jp/asahi/behere/now/newpage113.htm

[海月亭さんの感想 · 2011年11月1日]

しまった。これ、太っている人がやせるための本だった…
まあ、ジャケ買いな部分もあるし、いいか。

「やせるとこんなに良いことが！」てなエピソードを盛り込んでやる気を出そうとしているのですが、著者の交友録や武勇伝も相俟って、ちょっと鼻につく感じがしてしまいました。
でもまあ、読みやすいし、安いし、やりやすそうだし、総じて内容は悪くないかな。
カバーも素敵だし。

著者プロフィール

株式会社ナレッジスポーツ代表取締役兼プロトレーナー日本初のプライベートトータルリラクゼーションサロン「ＨＯＧＵＭＩ」の運営を行いながら、独自のメソッド「筋バランス療法」などを用いたパーソナルトレーニング事業を展開。トレーニング初心者はもちろん、芸能人やトップアスリートまで、数多くのトレーニング指導を行っている。代表的な担当アスリートには京太郎選手、長島☆自演乙☆雄一郎選手久保優太選手、卜部兄弟など。１人のトレーナーがＫ－１チャンピオン５人を輩出するという偉業を成し遂げた。

「2018年 『魔法のスクワットバンドトレーニング』 で使われていた紹介文から引用しています。」