みるみる下半身から細くなる「美脚食」の習慣

  • 講談社
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本棚登録 : 31
感想 : 1
  • Amazon.co.jp ・本 (98ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784062175920

作品紹介・あらすじ

下半身やせ指導歴30年のスペシャリストが美脚痩身術のノウハウを伝授。

感想・レビュー・書評

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    ここに書いてあることを実践すれば確実に痩せます。

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著者プロフィール

1951年、東京都に生まれる。ホリスティック栄養学修士。日本航空キャビンアテンダント、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、1979年、エステティックサロン開設とともに、健康業界に参入。ホリスティック栄養学修士を取得し、現在では美脚クリエーター、ウエルネス・カウンセラーとして、執筆、講演活動など多方面で活躍している。著書には『下半身がみるみるスッキリ!』(PHP研究所)、『食べて、動いて「美脚になる50の習慣」』(講談社)など多数。

「2016年 『40歳からのホルモンリセット 脚もお腹もお尻もスッキリ!』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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