知的 おやじダイエット3週間実践日誌

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  • 講談社
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本棚登録 : 31
感想 : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784062180467

感想・レビュー・書評

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  • 実践日誌とあったので、毎日の記録かと思っていたが、同じ内容の繰り返しでがっかり。たまご、豆腐、チーズ等で乗り切ったことはわかったが、食事日記はなく、レシピは最初の数ページだけだったので残念。でも、メインスイッチが入る瞬間を私も体験してみたい!と思った。

  • 3週間で20kg痩せた、糖質制限ダイエットは、脅威的です。糖質を抑制していけば、間違いなく痩せられるのはわかります。ただ、短期で急激に絞るだけに、体調の変化に不安がよぎります。運動よりも、食事をコントロールする方法は、誰にでも取り組めそうです。我慢と意思が続くのかが、ポイントだと思います。

  • レシピ写真に☆。3週間の具体例に期待してた分ちょっと肩すかし。体験記どまり。

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著者プロフィール

ノンフィクション作家。学習院大学法学部卒業後、雑誌記者を経てフリーランスに。旅行、ホテル業界を中心に雑誌記事、書籍を47冊執筆。10月に『軽井沢の歴史と文学』(吉村祐美との共著)も刊行。取材を通じて澤田秀雄氏と知り合う。本書は、桐山氏が澤田氏へのインタビューによって経営を分析する形でスタートした。取材途上の2016年2月、滞在先のホテルで62歳で死去。

「2017年 『変な経営論 澤田秀雄インタビュー』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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