超ラクラク「1分間BMストレッチ」ダイエット (講談社プラスアルファ文庫)

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レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (145ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784062567008

感想・レビュー・書評

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  • 早速、やってみました。一分でもじっくり取り組むタイプのストレッチは、いい気分転換だと思いました。

  • これだけでいいなら実践出来そう!
    思い立ったときにストレッチすればいいしw

  • 頭も体もやわらかく

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