ワタシ時間をつくる時間簿のすすめ (KODANSHA SOPHIA BOOKS 楽 23-1)

著者 : あらかわ菜美

• 講談社 (1999年12月1日発売)

作品紹介・あらすじ

お金の管理は「家計簿」、時間のやりくりは「時間簿」で!主婦の生活はまるでコンビニ。1日24時間、1年365日、年中無休。家事に育児にパートに介護…日々の雑事に追われて、ゆとりのない毎日。気がついたら、今日も1日ダラダラ生活。自分だけのために使う「ワタシ時間」は、どうしたらひねりだせるの?そんな疑問を解決してくれるのが「時間簿」!自分と家族の1日の行動を「時間簿」に書き込むだけ。大事な時間のムダ遣いも、15分単位で自分の行動をチェックする「時間簿」を使えば一目瞭然。本書は、「時間簿」のつけ方から実践的活用法までを、豊富な実例で説明する「時間簿」入門書。「時間簿」をつけて、すきまの5分も上手にヘソクリ、いきいきらくらく「ワタシ時間」のつくり方。

感想・レビュー・書評

[ナンバーガールさんの感想 · 2019年1月17日]

1999年に発売されているので、そもそも時代背景が違うということは抜きにして……
タイトルからはわかりませんが、作者が主婦だからか、読み手が主婦であること前提で話が進む。
仕事などの時間の使い方を見直したい人は、アレンジが必要

[ricaさんの感想 · 2017年2月9日]

時間の使い方を見直したくて図書館で借りたが、1999年の本なので根本的に時代が違う。今の時間泥棒は間違いなくスマホだろう。スマホやネットについては全く出て来ない。とにかくこの本は「主婦は忙しい」をアピールしてくる。いつも思うが、専業主婦が忙しかったら働く主婦はどうなるの？「ビジネスと違って主婦には割り込んで来られることが多い」と。具体的には電話とか来客とか天候らしいが、そんなの仕事だったら日常茶飯事ですよ。とどめに「時間を上手く使うために旅行の穴場やいい病院についていざという時に電話して聞く人リストを作っておく」とな？！それがあなた、他人の時間へ割り込むことですよ。自分で調べなさいと言いたい。非常に腹立たしい本だった。30分ほどで流し読み。

[komaki-nさんの感想 · 2013年3月21日]

時間のない人は５章だけを読んでも大丈夫。
若干古いというか、物を大切にする習慣がついていけない部分はあるけれど大いに参考になった。

家事の項目を再分化していくと５分メニュー１０分メニュー３０分メニューなんかができそう。まあ作るには気合いが必要だけど(笑）
掃除・片づけの分割表

[すがけんいちさんの感想 · 2011年3月2日]

自分の時間の使い方を見直すヒントになる一冊

自分の行動記録の時間を記録して客観的に使われ方を評価して改善するための手法。何をやったかでなく、どのように時間が使われたかを意識することができる。

[biriketuさんの感想 · 2010年10月5日]

時間の使い方が下手なので勉強したいと思って図書館で借りました。

[maxfastさんの感想 · 2009年1月12日]

時間管理の基本。自分の動きを記録し、見直すことにより、ムダとり、効率化につながる。

[tetucoさんの感想 · 2006年2月22日]

細切れの時間の多い主婦にオススメ。これで自分の時間を見直します。

著者プロフィール

時間デザイナー。1999年に「時間簿」を考案して新聞・雑誌、テレビで取り上げられ全国的に話題となる。時間簿は多くの女性や最近ではビジネスパーソンに支持され、論文や大手企業の人材開発、学校教材、マーケティングに採用される。これまでに3000人以上にのぼる調査をおこない、時間意識や生活時間を分析する。教育委員会、男女共同参画センターなどの行政機関、大手企業で、時間のつかい方、片づけについて数多く講演する。最近は、ギターとライヤーの弦楽器を弾き、自然たちの音を愛し時間のない次元にシフトして「今、ここ」にある。主な著書に『かしこい奥さま心得帖』『愛され奥さま心得帖』『「忙しい」という人ほど、実はヒマである理由』（WAVE出版）、『「ワタシ時間」をつくる時間簿のすすめ』（講談社刊）、『聡明な女性の時間の節約生活』（三笠書房刊）、『人生の成功は「水曜日」に決まる』（成美堂刊）、『テーブルをきれいにするだけで幸運がやってくる！』（マキノ出版刊）、『残業ゼロになるビジネス時間簿』（祥伝社刊）他多数。

「2015年 『モノを持たなければお金は貯まる』 で使われていた紹介文から引用しています。」