縮めて縮めて関節痛をなおす 自分でできる「関節ニュートラル整体」の極意 (講談社+α新書)

及川雅登

• 講談社 (2006年8月1日発売)

感想・レビュー・書評

[ATEASE DIRECTORさんの感想 · 2010年4月10日]

関節に"あそび"をつけて、関節痛をとる！筋肉が本来持っている弾力を失うことによって関節にひっかかりが生じ、関節痛は引き起こされる。関節のひっかかりを取り除く適度な"あそび"のつけ方を伝授する（Amazon.co.jpより）

及川雅登氏は「関節ニュートラル整体」の主宰であり、関節アプローチの著名人でも知られている。著書は一般の方々に分かりやすく関節痛予防のストレッチや対処法を提示してあり、その原因や関節構造まで広く教えてくれる。腰痛・肩こり、頭痛・膝痛とテーマ分けされてあり、逆引き式でも使えそうだ。

整体師の私としては、MT法の施術内容がとても勉強になる。MT法とは、著者が考案された「ミクロトリートメント法」とのこと。その名の通り、関節をミクロの単位で圧縮して牽引することで、関節のあそびを取り戻し正常状態へ向かわせることらしい。確かに大部分の関節はミリ単位でしか可動しないし、ほんのわずかな調整が結果を左右することがよくある。理論も併せて説明してくれるので、ムリなく理解することができた。この章だけでも読む価値は十分ある。

整体の技術は無限にある。こういった先人の方々の知恵をしっかり吸収して施術の幅を広げていくことも大事だ。臨床体験を踏まえて着実にモノにしていこう♪