男は「段取り脳」でよみがえる (講談社+α新書)

米山公啓

• 講談社 (2008年11月1日発売)

感想・レビュー・書評

[manualoveさんの感想 · 2012年10月5日]

自分の生活をルーティン化せず、少しでも変化をつけていくことで脳が活性化しますよ、って話。料理の話を除くと自分が普段やってることが多く、ある意味共感度は高かったが、新たに得るものは少なかった。

[miyaさんの感想 · 2012年5月8日]

料理や買い物、ラジオなどで段取りを考えて、と言われても、普段自分がやってることを、いまさら言われても。

著者プロフィール

聖マリアンナ医科大学内科助教授を退職後、東京・あきる野市の米山医院で診療を続けながら、脳の活性化、認知症予防、老人医療などをテーマに著作・講演活動を行っている。『脳が若返る30の方法』(中経出版)などのベストセラーをはじめ、著作は280 冊以上に及ぶ。趣味は独学のピアノ演奏、油絵やイラストを描くことで、イラストは自身のエッセイとともに雑誌などにも掲載されている。

「2022年 『脳がみるみる若返るぬり絵 花といきもの』 で使われていた紹介文から引用しています。」