ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方 おカネをかけずに100歳まで元気な生活術 (講談社+α新書)

著者 : 白澤卓二

• 講談社 (2012年4月20日発売)

感想・レビュー・書評

[kirisutoinochiさんの感想 · 2018年1月17日]

フォトリーディング＆高速リーディング。

私の定義ではマイルドな脱炭水化物食提唱者である白澤卓二医師の本。人生のテーマという切り口から健康を考える内容。

こう言った本の導入には良い。色々読んでいる人には物足りないかも。

筋トレや運動では鍛えられない筋力を、ボールすわりや姿勢を正すことで鍛えられる・・・など、興味深いこともいくつかあったので星三つ。

著者プロフィール

順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了、医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など。日本抗加齢(アンチエイジング)医学会理事などを務める。

「2013年 『長寿県長野の秘密 白澤卓二が解き明かす』 で使われていた紹介文から引用しています。」