新 美肌革命 大人の女性の「素肌」と「心」の磨き方 (講談社の実用BOOK)

佐伯チズ

• 講談社 (2007年9月1日発売)

感想・レビュー・書評

[かかさんの感想 · 2026年2月25日]

美容にかける大人の女性の熱意が伝わる本。化粧品の写真がたくさんあるので読みやすいです。化粧品の流行りは時代と共に変わりますが、美容やお肌に対する真摯な気持ちは時代を越えて参考になります。
佐伯チズさんもメグミさんも自分を大切にされていると実感。美容に力を入れている方の本を読むと私は自分を大切にしてこなかったなぁと感じます。育児や仕事で自分のことはケアせず、それでもまだ30代は化粧ノリが良かった。40代になって毛穴とほうれい線や肌色が気になり年齢を肌の劣化で感じるように。40代で劣化？人生100年時代の折り返し地点にもまだ来てないのに？！佐伯チズさんもメグミさんも自分の肌を20代ではなく30や40代からケア開始。ならば私も今やらずにいつ始める？まだ遅くないはず！と、ケアすることに。朝晩パックと日焼け止め、優しく洗顔。2週間実践したところ、お肌の保湿効果を実感！ファンデーションを塗った時に小さなシワが減りました！毎日続けるのは大変だけど、挫折しそうになったらまたチズさんの本を読みます！

[読書苦手さんの感想 · 2019年7月14日]

紹介してるコスメはクラランスが多いから
クラランス推しなのかと思ったら
旅先に持っていくのはシスレーが多かったチズさん。

首はもう線入ってるから諦めてたけど
また頑張ってケアしてみようかな。

後半チズさんの旅コラムになってましたね

イエベブルベがある今
テラコッタカラー推しは微妙。

[oriduru1970さんの感想 · 2017年3月2日]

化粧の時に鏡を見る度に、一番大事なのは素肌の美しさだとつくづく思う。綺麗になりたいけど、雑誌のモデルのような美しさが欲しいんじゃなくて、私らしい美しさが欲しい。それって、どうやって見つければ良いんだろう。そう思った時に、ふと目に入ってきたので読んでみた。
アースカラーか…それって、私に似合うかな？

保湿
日常を送りながらできるプチリセット旅。やってみたいな。金魚坂へ行きたい。

心に抱えた重いものを整理できたら、自然と肌は美しくなる。
肌が荒れるのも生きている証拠なんだ。

[lilymikkaiさんの感想 · 2012年7月4日]

読んでみました。今更ｗ

とにかくオイルクレンジングは使うなということと日焼け対策をしっかりしろってことと保湿はがっつりやれってことが書かれていました。
でも、すすめてる化粧品が高い！ｗ最低ランクでもクラランスって…まあ、読者の層が30代後半～っていうのもあるんだろうけど。
とりあえずさっそくちふれのコールドクリームにしてみましたｗ

一番共感できたのは、「自分で使ってもない化粧品を『これってどうですか？』と聞いてくる人がたくさんいる」というところでした。確かに化粧品って、いくら口コミ良くても合うか合わないかは分かんないもんな～。

佐伯チズはあんまり関係ないけど、私は日焼け防止のアームカバーとかってすごいダサイ気がする…。日光アレルギーの人もいるとは思うけど。ビジュアル的に使いたくない。
何か、美への執着って一歩間違うとアレだな～と思った一冊でした。

[ももさんの感想 · 2010年2月18日]

ローションパックは取り入れ済み。

[shizuさんの感想 · 2009年5月7日]

私には早すぎた。
４０歳以上が対象かな。

著者プロフィール

1943年に生まれる。1967年、フランスの化粧品メーカー、ゲラン入社。1988年、パルファン・クリスチャン・ディオールのインターナショナル・トレーニング・マネージャーに就任。2003年に定年退職後、エステティックサロン「サロン ドール マ・ボーテ」を開業。2003年に出版した『頼るな化粧品！』（講談社）は美容界に一石を投じる。その後に出版した『美肌革命』（講談社）は世に「佐伯式」を定着させ、海外からも注目を集める。美肌師、国際美容家として活躍のさなか、2020年3月、ＡＬＳ（筋萎縮性側索硬化症）発症を公表。難病と向きあいながらも、美肌師としての活動継続を明言する。
著書には『美肌生活』『美肌塾』（以上、講談社）、「美肌カウンセリング」シリーズ、「佐伯チズの美肌カルテ」シリーズ（以上、大和書房）、『今日の私がいちばんキレイ』（幻冬舎）などがある。

「2020年 『佐伯式　艶肌術と心磨き』 で使われていた紹介文から引用しています。」