トレーニング科学最新エビデンス

安部孝

• 講談社 (2008年4月1日発売)

感想・レビュー・書評

[banban24さんの感想 · 2019年9月9日]

学術論文集である。少しはためになるかも。

[ヨシさんの感想 · 2012年8月18日]

2008年出版なので、
もう最新エビデンスではないですが、、、

各項目とも、
そのテーマはこの先生、といえる著明な先生が、
得意分野の最新のレビューを踏まえての、
内容となっています。

テーマとしては
1章健康体力づくりのトレーニング
2章競技力向上のトレーニング
3章肥満予防・改善のトレーニング
4章未来のトレーニング

として書かれています。

著者プロフィール

ミシシッピ大学客員教授

「2019年 『スポーツでのばす健康寿命』 で使われていた紹介文から引用しています。」