最短で結果が出る超勉強法

荘司雅彦

• 講談社 (2007年7月1日発売)

感想・レビュー・書評

[49readersさんの感想 · 2026年4月27日]

息子へ）
立て続けに3冊、勉強法本を読んだ。共通しているノウハウは、複数の人の意見だからという意味でも真実味がある。
お父さんの賛成意見も加えて、次の勉強法はまず間違いないのだろう。
①　記憶法
とにかく反復、反芻が大事。本書では、2度の復習で記憶定着すると。
・1時間単位の勉強時間のうち最後の5分。
・2日前に学んだことの復習。
②　入門書
初めて学ぶ科目については、とにかく簡単なものを選べ！
③　基本書
ベースとなるテキストも難しいものは選ばず、薄くてポイントをついたものを選べ！本書では、ベースとしたテキストに、あらゆる情報を書き込むべしとあった。
④　試験を目標とする。
何かを学ぶ上で、目標が必要となる。それが試験だ。試験に受かっても、正しい知識が得られなければ元も子もないとの意見もあるが、試験に受かろうとするモチベーションと、問題をとくアウトプットがなければ、その科目の正しい知識は得られないというのが、お父さんの意見であり、本書の筆者の意見でもある。試験合格の喜びが得られるメリットもあるので、是非、勉強するなら試験勉強をすすめる。
⑤　右脳を働かせる。
自分なりのルールを決めて、蛍光ペンでマーカーしておくと、効果大。
⑥　五感を働かせる。
読んで、書いて、解いて、聞いて、教えて、、、
いろんなインプット、アウトプットを使うことで学習効果は飛躍的にあがる。断固、独学派のお父さんにとって、これを捻出するのが難しい、、、。なるべく、いろいろなアプローチを試みたい。
⑦　目標と成功イメージと計画と睡眠と自分への褒美と、、、
自己啓発的なノウハウもいろいろある。自分にあった、そのときどきで、自分の勉強方として取り込めばよいかと。

いろいろ勉強法本を読んだが、書いている内容に大きな差はない。勉強法に関する良本を1冊、しっかり読めば、十分だろう。
ただし、、、。
勉強法に関する知識をもっても、結局は、勉強するかしないかだが、、、。それをいっちゃー、おしまいか？？？

(お父さんの本の買い方)
守山市立図書館
(読め、もしくは、読むな)
読め！
(君が・・・歳のころに)
受験前に一度、社会人で勉強することになったときにもう一度

[takanobu0503さんの感想 · 2012年1月15日]

なかなか読み応えがあり、記録にかなり残した。

本から抜粋
「忙しくて勉強が出来ない」を連発する人と同じくらい多いのが、「そのうち勉強を始める」「暇になったら始める」と言う人です。
「そのうちやる「いつかやる」と言っている人に「そのうち」や「いつか」は決してやってきません。

その通りですね！
頑張らなきゃ！！

[隆一郎さんの感想 · 2010年9月20日]

第1部 スタートはモチベーションアップがいちばん大切だ！
　1冊の基本書にすべての情報を集中させよう
　道具選びは機能性とオシャレ性を重視しよう
　強力な勉強仲間を作ろう　ほか

第2部 続ける秘訣は「楽しく勉強すること」にあり！
　自分の心に「ご褒美」を与えよう
　学んだことを「長期記憶」として定着させよう
　詰め込みと丸暗記は「善」だと思え　ほか

第3部 一気に成果を上げる最強のヒント
　「突っ込む癖」で論理力を養おう
　五感をフルに使って勉強しよう
　教材は「迷ったら買い」を肝に銘じよ　ほか

勉強する分野の全体像を、最初に大まかにつかむ

⇒ボリュームのある科目の勉強法は、分量が少なく、かつ読みやすい入門書の類を短時間でざっと読む


■短期間で何度も回転させる

⇒分量の少ない本を、わからない部分は気にせず、何度も何度も回転させる


すべての情報を基本書の余白に書き込む

⇒テキスト1冊見れば、すべてわかるようにする


■試験を目標にしてしまう

⇒何かを勉強しようとするときには、「決まった日に行われる試験を受験しなければならない状況」に自分を置いてしまうのが一番手っ取り早い


■学んだ知識を、頭の中で一度眠らせる

⇒勉強やアイデアを考えていて煮詰まったら、一晩眠らせてみると解決することがある


■成功のイメージを用いる

⇒寝る前に具体的な「合格しているイメージ」「成功しているイメージ」を思い浮かべる


■「今すぐ」やる

⇒「そのうちやる」「いつかやる」と言ってる人に「そのうち」や「いつか」は、決してやってこない


■「記憶保持作業」と「記憶喚起の復習」

⇒記憶保持作業（忘却を防ぐための作業）は、物事を覚えてから数時間以内に行う

⇒記憶喚起のための復習は、1日後、1週間後、1ヵ月後というように間を空けて行う


■英単語の覚え方のコツ

⇒単語の順番をアトランダムに入れ替えて、ダメを押す（順序や書いてある場所にリンクして覚えている可能性があるから）


■「マトリクス計画表」で時間管理

⇒横軸に日付、縦軸に課題を割り振り、こなしたらラインマーカーでチェック



「2段階マーキング法」とは、たとえば法律書で言うと、「定義」「結論」「理由」「判例」などを述べた箇所に、それぞれ別の色でアンダーラインを引き、アンダーラインを引いた中でも特に覚えておかなければならないキーワードを、「ひとかたまりの言葉」ずつ、蛍光色のラインマーカーや黄色のダーマトグラフで塗りつぶす―というものです。

⇒右脳経由でヴィジュアル的にインプットされれば、長期間に渡ってイメージがよみがえる


「2段階マーキング法」とは、たとえば法律書で言うと、「定義」「結論」「理由」「判例」などを述べた箇所に、それぞれ別の色でアンダーラインを引き、アンダーラインを引いた中でも特に覚えておかなければならないキーワードを、「ひとかたまりの言葉」ずつ、蛍光色のラインマーカーや黄色のダーマトグラフで塗りつぶす―というものです。

⇒右脳経由でヴィジュアル的にインプットされれば、長期間に渡ってイメージがよみがえる


「2段階マーキング法」とは、たとえば法律書で言うと、「定義」「結論」「理由」「判例」などを述べた箇所に、それぞれ別の色でアンダーラインを引き、アンダーラインを引いた中でも特に覚えておかなければならないキーワードを、「ひとかたまりの言葉」ずつ、蛍光色のラインマーカーや黄色のダーマトグラフで塗りつぶす―というものです。

⇒右脳経由でヴィジュアル的にインプットされれば、長期間に渡ってイメージがよみがえる


今現在出ている色々な勉強本それぞれの、結構キモ的なことをしっかり押えていて、かつ、過去において、それらを実践して結果を出

[K→Tさんの感想 · 2009年10月18日]

○抜き書き
分量の少ない本を、わからない部分は気にせず、何度も何度も回転させる(21P)

もし3カ月で勉強するというのであれば、「長期回転」の期間を2カ月、「中期回転」の期間を3週間、残りの10日弱マイナス1日を「短期回転」の期間として、内容を通して勉強するのが一つのパターンです。そして、試験前日に、もう一度見直しをするのです。(170P)

「2段階マーキング法」とは、たとえば法律書で言うと、「定義」「結論」「理由」「判例」などを述べた個所に、それぞれ別の色でアンダーラインを引き、アンダーラインを引いた中でも特に覚えておかなければならないキーワードを、「ひとかたまりの言葉」ずつ、蛍光色のラインマーカーや黄色のダーマトグラフで塗りつぶす－というものです。(183P)

[びあしん慶次郎さんの感想 · 2014年1月20日]

超勉強法を知りたくて読書。

現役東大合格、弁護士の天才が書く勉強法が凡人の自分に再現性があるのかと劣等感丸出しで手にしたが、著者が勉強方法をあれやこれやと試行錯誤を重ねた結果だと分かってくる。

・合格者の体験談を徹底的に分析する。
・イメージ活用で潜在意識を動かす。
・忘却曲線の性質を上手に活用する。
・マトリックス計画表。
・朝の時間、自分にとって集中できる場所を探す。

この3年は、合格者の体験などをブログ等で探し、学習時間、参考書、勉強法などを参考にしてきた。もっとこの作業に時間を割く必要がありそうだ。ここが合格の基礎。

忘却曲線の性質を生かすのは、フォトリーディングでも応用されている。本書で参考になったのは、1時間勉強したら5分復習する「黄金の作業」を習慣化する。その後、数日後、1週間、1か月後と復習して定着させる。定期的に復習して定着させるのは、カランメソッドに近い。

丸暗記についても少し認識を改め取り組んでみたいと思う。

文中で紹介している筆記具や道具の写真や参考サイト等も紹介するとより読者にとって再現性が高くなるかと。

読書時間:約1時間5分

[ごまちゃんさんの感想 · 2012年3月1日]

□基本書に書きこむ
最初は分量少なく、読みやすいもの　入門書で全体像をつかむ　繰り返す
入門書で理解できないところは無視。作者が悪い。
合格体験記を参考にする　困ったら見る
問題と基本書を照らし合わせる
速読用ソフト
瞑想用CD
助け合う　得意分野をやり合い、教え合う

国語
現代文　問題文の中の、設問が問う部分を捉える
　　　　まず、結論と理由を探す
漢文　　ルールと時代背景　問題演習繰り返す
古文　　文法の暗記　古文は外国語

学習したら、一度寝かせる
寝る前にいいイメージを

英語
読み書き重視＞会話
「えいご漬け」

１時間ごとに、学習内容を頭の中で反芻する
複数の分野を１時間ずつ、休み時間を設定　順行、逆行抑制を防ぐ
記憶力　やればやるほど良くなる
①和訳→英語②できなかったものだけ③１、２繰り返し④シャッフル⑤覚えにくいものは特別に。何回も。
暗記した翌々日に復習、さらに１週間後に復習

法学
①法律学は条例の解釈　条文ごとに解説した書籍(コンメンタール)
②条例には体系あり

勉強を３回転させるような計画
「ムック」
つっこみ力　問いかける→考える

経済学　
公務員試験レベルの問題を解くことを目指す
cf.石川秀樹、ジョセフ スティグリッツ
問題を解く　経済学検定試験
時間と効率は買う！

[kantadamouhuさんの感想 · 2012年1月6日]

「1冊の基本書にすべての情報を集中させる」ことは、この本を読む前から構想したり、一時期実践していたころもあったが続かなかった。

本書を読むことで有効な使い方、効果を確認できた。今日から取り入れる。

[Yukiyasuさんの感想 · 2011年12月1日]

子どもにとって成果の出る勉強法とは何かを学びたくてこの本を読みました。

この本で学んだことは、
・成績を上げるための普遍的な方法論が存在する。
・モチベーションをあげ、継続させるために、ごほうびでつることも良く、また、マトリックス計画表(実績をマーカーで塗っていく表）により、成果を見える化する。
・丸暗記や詰め込みは善であり、勉強の王道である。そして、記憶を定着させるために忘却曲線を意識し、繰り返しを徹底する。
という点です。

著者は東大合格や社会人からの司法試験合格、娘さんの中学受験の指導など、数々の実績を同じ方法論で成し遂げていることから、たいへん参考になりました。

[Philonoさんの感想 · 2011年10月22日]

東大文、司法試験などにすべて２年以内で受かったという「カリスマ弁護士」が公開する勉強法。この手のハウツーものは、読んで自分の役に立つところを取り入れればよいわけだが、私にはかなり役に立つ方法が多かった。

たとえばある科目なり分野を勉強するときには、まずは分量が少なくて理解しやすい入門書を何度も回転させるとよいという。回転させるとは、素早く何度も読み通すということ。分量の少ない本を、わからない部分は気にせずに何度も何度も回転させるわけだ。同じレベルの複数の入門書を何冊か読むという方法もあるが、どちらをとるかは好みや、それだけ入門書があるかなど条件の問題だろう。

また著者は、勉強するとき、１時間１単位と決めて、勉強を進め、１時間終了するごとにその時間で何を勉強したかを頭の中で５分間「反芻」したという。この５分間が「黄金の記憶保持作業」となるということは、脳科学の知見からしても理にかなっているだろう。私がこれを応用するとすれば、本を一時間読んだら、５分間でその内容を反芻する。そして関連する目次部分や本の裏の余白などにキーワードのメモを入れていく。インプットの後にアウトプットの練習をしておくわけだ。

著者は、「詰め込みと丸暗記は勉強の王道である」ともいう。人は記憶する作業を続けているうちに記憶力がどんどんよくなっていくからだ。そして記憶力に年齢は関係ない。私も６０歳をすぎているが記憶力は徐々に高まっている気がする。記憶する作業を続けているうちに、脳内の神経細胞であるニューロンの数は年齢に関係なく増加するそうだ。その増加に伴って記憶力は飛躍的に向上する。

シュリーマンは語学の天才で、数か月もかからず一つの言語をマスターし、ゆがて十数か国も操れるようになったという。その彼も、最初は記憶力が悪かった。しかし、マスターしたい言語で書かれた一冊の本を丸暗記する方法を繰り返すうちに、信じられないほど記憶力がまし、簡単な文章なら２～３回目を通しただけで覚えられるようになったという。記憶力は、やればやるほど効果が上がっていくらしい。

この他にもさまざまなノウハウが紹介されており、私にはかなり役立つ情報が多かった。

[sunnyblueさんの感想 · 2011年10月17日]

今現在資格の勉強しているわけではなく読んだのであまり身が入らず。内容は今まで読んできた類書とあまり変わらず。娘の勉強のところはちょっとなぁ。。

[ricaoさんの感想 · 2011年7月21日]

大概、こういった本は著者の自慢話になってしまうことが多いのだが、この本は（そういった部分も多少感じさせるが）とても建設的に勉強法を書いてあると感じた。
良作かどうかは、読み手のレベル（悪い意味ではなく、単に勉強法に対してどの程度の知識があるかどうか）に問われると思うが、勉強してもなかなか良い結果が得られないと感じている人や、これから勉強をはじめようと思った際にモチベーションを上げるためには有効な一冊であると思う。

[soso0612さんの感想 · 2010年11月13日]

数ある勉強指南本の中でもこの本は評価が高かったから買ってみた。
基本的に対象にしているのは何か試験を受けようと考えてる人達。
「一冊の基本書にすべての情報を集中させよう」ということが自分にとっては最もインパクトがあった。
それとマトリクス勉強法も近いうちに自分でやってみようと思う。

[スーパー賢者タイムさんの感想 · 2010年9月20日]

脱サラして2年で司法試験に受かった人の勉強法。
やはり合格した後の成功イメージが必要とのこと。
勉強法としては、まずは分量が少なく読み易い入門書の類を短時間で読む。
勉強仲間は居たほうがいい。
脳力アップには脳トレより勉強。年齢の限界はない。
丸暗記も悪くはない。
中・長・短の計画。
一人ディベート。
「問題を解く」と言うのもアウトプットの１つ。

そろそろ勉強法の本は止めて、本題の目的を持った勉強をしなければと思う。

[牛乳太郎さんの感想 · 2010年9月6日]

オススメ度　　★★★★　≪88点≫
【こんな人にオススメ】　勉強の王道を知りたい人

目からウロコ　★★★★☆　　
内容の濃さ　　★★★★　　
わかりやすさ　★★★★★　　
実行しやすさ　★★★★☆

これこそ勉強の王道ではないかと思う。
今まで、自分が暗記というものについて、
どうすれば暗記できるのか、がわからなかったし、
勉強方法について、どうやればいいのか、
という方法論的なものはそれほど多くなかった。

しかし、この本には、王道が詰まっている。
勉強って、どうすればいいの？と言われて、
最初の一冊は？と聞かれたら、これをお勧めしたい。

[mece27さんの感想 · 2010年8月28日]

荘司式勉強法の集大成

荘司式勉強法を体系化。
　テキストの使い方、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ管理、時間管理、進捗計画法、記憶法 、食事に至るまで受験生活についてトータル的なコーディネイトを提案してくれています。

　私としては、もう少し突っ込んだ内容、親切な解説・具体例があればなあと感じました。　『知ったモン勝ち! 私はこの方法で資格を30取得しました ―無敵のラジカル・マスター学習法』の方が、受験生活の中の学習シーンに絞った内容なので、勉強法の本としては、使って成果を上げやすいと思います・

『最短で結果が出る超勉強法』も、時間管理編とか、学習技術編とか、テーマ別で３冊くらいに分けて出版してもらった方が、よかったかなあ。

　１冊で、全体がざっくり掴めるというのも捨てがたいが・・・。
　

[まりぃさんの感想 · 2010年5月26日]

すぐできる！超勉強法
①１冊の基本書を作る
分量の少ない入門書を短時間で何度も読もう
②「試験」を勉強の目標にする
③潜在意識を活用する
④一人ディベート
⑤成功した自分をイメージする
⑥３回転勉強法（期日までに３回繰り返す）
⑦右脳を活用する（ヴィジュアル・音楽）
2010.05-11(11)

[ake-no-soraさんの感想 · 2010年5月16日]

参考になった事柄。分量の少ない入門書を何度も回転させる/基本書を１冊選び、すべての情報を集める/目覚め効果を高めるエナジーライト/「空き時間」と「スキマ時間」を当てる/帰宅後20分の仮眠を取ってから勉強する/「現物投資」よりも「自己投資」

[naruoさんの感想 · 2009年7月13日]

筆者の経歴は凄いと思うけれど、内容は類書と似たり寄ったりだった。すでに色々な勉強本を読まれている人は、特に読む必要はないと思う。
しかし、筆者はなぜ金融のエリートの道を捨てて突然司法試験というハイリスクな道を選んだのだろう。そこの説明が一切なかったが、不思議だ。

[ecyaoさんの感想 · 2009年6月20日]

筆者は司法試験合格者。就職した後に2年で合格。
受験勉強で彼が編み出したアイデアが紹介されている。

モチベーションの上げ方なども触れていたが、
一番参考になったのはスケジューリングの方法。
→マトリクス計画表

記憶についてもメカニズムを説明しつつ…。
→黄金の作業
5分の反駁が大切。
→丸暗記
間違えたのチェックして…これは割と普通だが（笑）


勉強って工夫が必要なんだなー。
惰性で生活してしまう自分はここまで管理しないと
最終的に何をどこまでやったか分からん。
管理する楽しさを感じるまでに持ってこう！

[眠りの小五郎さんの感想 · 2019年10月20日]

この本、うーーん、どうかな。

著者プロフィール

荘司雅彦(しょうじ・まさひこ)
1958年、三重県生まれ。81年、東京大学法学部卒業、旧日本長期信用銀行入行。85年、野村證券投資信託入社、86年9月、同退社。88年、司法試験合格。91年、弁護士登録。2008年、平均的弁護士の約10倍の案件を処理する傍ら、各種行政委員会委員等も歴任。元SBI大学院大学教授。
『中学受験BIBLE』『最短で結果が出る超勉強法』『最短で結果が出る超仕事術』（いずれも講談社）、『荘司雅彦の法律力養成講座』（日本実業出版社）、『小説離婚裁判』（講談社文庫）など著書多数。『男と女の法律戦略』（講談社）はドラマ「離婚弁護士II」の脚本に、弁護士の戦略として採用される。また「こたえてちょーだい! 」（フジテレビ）、「ビートたけしのTVタックル」（テレビ朝日）などテレビ、ラジオに多数出演経験あり。現在、サイバー大学客員教授として「六法と法哲学」を担当、NewsPicksのフォロワー数は10万人を超える。

「2022年 『すぐに結果を出せる すごい集中力』 で使われていた紹介文から引用しています。」