猫ワーク 猫を見習うと体も心もスッキリ!

  • 講談社 (2010年5月1日発売)
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Amazon.co.jp ・本 / ISBN・EAN: 9784062997201

みんなの感想まとめ

猫の動きに着目した身体の使い方や運動方法を学ぶことができる本で、特に猫を飼っている人には共感しやすい内容です。しなやかな猫の身体を参考にしながら、体と心を整えるワークが展開され、読者は自分自身の身体の...

感想・レビュー・書評

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  • 猫の動きをベースに身体の使い方や運動方法を教えてくれます。

    猫を飼っている人ならイメージしやすいですね。

  • 猫さんのしなやかな身体に倣って体と心を整えるワークブック。実技はあまり親切ではないかも。
    単純なダイエット本のつもりで読み始め、一気読み。猫さんの構造が人体にどこまで適用できるのかが不明だけど、感覚的なところ、自分の身体の声を聴く、観察するところが肝かな。
    日本語の例え、猫さんとの古くからの共存の部分は呼んでいて楽しいけど、ワーク目的で手に取った方には不必要かも。
    猫さんが日本人的というのは非常に納得。

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