10歳若返る「顔グセ直し」 シワ・たるみがみるみる消えていく! (講談社の実用BOOK)

著者 :
  • 講談社
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本棚登録 : 23
レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (96ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784062997737

作品紹介・あらすじ

自分のクセをセルフチェック→自分のシワ・たるみポイントがわかる→自分の「顔グセ」を直すだけ。顔を動かすクセを直接チェック・修正するからカンタン・すぐできる・ハッキリ変わる。

感想・レビュー・書評

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    この本の方がわかりやすい

  • 先日、女磨き塾の入門セミナーに参加し、表情筋のトレーニングを始めました。しかし、どうも、私の表情筋には癖があるし、気になるシワもある。それが、おでこのシワ。
    この本をとって、わかりました。その原因が!
    上まぶたをあげる筋肉がさぼりすぎて、その結果眉毛を上げる筋肉ががんばりすぎ、結果としておでこのシワができているそうです。このままいくと、上まぶたがたるみ、さらには、目の下もたるむそうです。
    一日1万回以上のまばたき。この癖を直すだけで、シワがなくっていくそうです。先が楽しみです。

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著者プロフィール

鍼灸院土門治療院院長。国際鍼灸専門学校卒業後、筑波大学理療科教員養成施設卒業。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師として大学の鍼灸治療施設で経験を積み、鍼灸院を開業。患者に「美顔はり」をしてもらえないかと頼まれたことがきっかけで「美顔率」の研究を始める。他には姿勢のゆがみなどから生じる腰痛や肩こり、姿勢のゆがみが原因でスポーツパフォーマンスが十分発揮できない状態を解決するための「コアコンディショニング」に興味があり、鍼灸マッサージのメニューに加えて運動指導やセルフケア指導もおこなっている。
著書には『〈黄金比率〉の魅力顔になる美顔率』(ベースボール・マガジン社)、『10歳若返る「顔グセ直し」』(講談社)がある。

「2014年 『シワ図鑑 シワ・たるみの作られ方がわかれば直し方もわかる』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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