43歳、最高の出産 楽しい妊婦生活&安産のためのアドバイス47 (講談社の実用BOOK)

著者 : 高橋ミカ

• 講談社 (2016年10月21日発売)

作品紹介・あらすじ

43歳にして出産し、無事に赤ちゃんを授かった高橋ミカさん。
30歳以上での妊娠を考えている女性にとって、楽しい妊婦生活、安心できる出産をするためにはどうすればいいのでしょうか？　幸せな妊娠・出産のために高橋ミカさんが試行錯誤したことを紹介します。

高橋ミカさんが実際に気をつけたこと、悩んだこと、してよかったこと―――何を食べ、飲んだのか、どんな運動をして、体のケアをしたのか、どんな出産と育児の準備をしたのか―――などをベースに、監修のドクターと管理栄養士から、さらにアドバイスをいただきました。

東原亜希さんとの「”同期妊婦”対談」では、お互いの子育て観も語り合っています。

ママのための「妊娠中＆産後用マッサージ」（妊娠線予防や母乳マッサージなど）と、ベビーのためのマッサージ（便秘予防、発育促進など）のプロセスカードもついた”使える妊娠＆出産よみもの”です。


監修／アベニューウィメンズクリニック　福山千代子院長
　　　　　管理栄養士　新生 暁子氏

感想・レビュー・書評

[lily white0000さんの感想 · 2020年6月5日]

特に目新しい情報はなかった。

[がみちゃんさんの感想 · 2020年1月2日]

割と普通のことが多く、医学的な話は裏付けはイマイチ。ざっくり妊娠期間の過ごし方を知りたい人にオススメの内容と思う。身内感が強いので流し読みがベスト。
参考になったのは、乳腺マッサージ。母乳の出が良くなるルイボスティーなど、取り入れたいと思った。

著者プロフィール

高橋ミカ(たかはし・みか)
1971年生まれ。高校卒業後、大手エステティックサロン勤務を経て27歳で独立。2004年、東京都内にエステティックサロン『ミッシィボーテ』を開業。

女優、モデル、タレントほか、多くの著名人の施術を自ら手がけ、その効果の高さに「ゴッドハンド」と呼ばれる。
化粧品のプロデュース、各種講演、テレビや雑誌出演などでも活躍中。2015年に出産し、娘を授かる。『女性ホルモン力UP！　高橋ミカの日めくりリンパマッサージ』（集英社／2014）、『毒出しスリムマッサージ　高橋ミカ流』（講談社／2013）ほか、著書多数。

「2016年 『43歳、最高の出産　楽しい妊婦生活＆安産のためのアドバイス47』 で使われていた紹介文から引用しています。」