10人のお坊さんにきいてみた

講談社 NHKエデュケーショナル

• 講談社 (2023年11月1日発売)

作品紹介・あらすじ

心をスーーッとほぐしてみませんか?
10人のお坊さんがあなたのモヤモヤをスッキリ解決！

５つのモヤモヤ
イライラ、承認欲求、生きる意味、忘れられない過去、見た目

NHK番組『10人のお坊さん』を書籍化！

悩み、モヤモヤ、イライラ、苦しみ。
それでも生きていかなければならないのが人生。
　＜もう、イヤだっ！＞
そんなときには、ちょっと一息。
お坊さんのお話〈説法〉に
耳をかたむけてみませんか？

〈仏教〉は
人間の悩みや苦しみに向き合い続けて２５００年。
お坊さんの〈説法〉には、
生きる知恵がたくさんつまっています。

感想・レビュー・書評

[mayureneeさんの感想 · 2024年4月7日]

人生80年だとすると睡眠に使う時間が24年、食事が10年、トイレが5.6年、その他が40年らしい。
その他の時間は短い。だから人にこう思われたいだのどーだのイライラもやもや思う時間がもったいない。と自己満で生きて行きなさい。との教えに納得。

[いろはさんの感想 · 2025年6月18日]

説法というものは、ある程度心に余裕が無いと響かないのではないかと思う。目の前のその悩みに直面している人は「そりゃそうかもしれないけど、今解決したいんだよ！」と思ってしまいそう。でも限界まで追い詰められていてもうどうにでもなれー！ってとこまでいってしまった人にはむしろ響きそうな気も……それが悟りってやつですか？余裕と、どうにでもなれの間にいる、言ってることは分かるけどそれどころじゃない！みたいなとこが俗世というやつでしょうか。

[chokokupoさんの感想 · 2024年2月3日]

10代から若い方からの悩みについて

[きなこさんの感想 · 2024年4月4日]

面白かった！
なんとなく図書館で見かけて、期待せずに読んでみたのだけれど、普段読まないジャンル。
10人のお坊さんがいくつかの悩みについて教えてくれる。違った宗派のお坊さんでそれぞれが語りかけるように書いてくださっているので、説法を聞いているよう。その答えは十人十色でいろいろな考え方があるし、いろいろな対処法があるものだなあと、ここでも多様性を体現してくれているよう。テレビ番組からスピンオフの企画本のようだが（詳しく調べたわけではない）、テレビ放送も見てみたかったなぁ。

さらーっと読んでしまった。
次回もっとじっくり読み込みたい。
20230403

[読書家キキさんの感想 · 2025年5月31日]

第一章「イライラ」
他人の些細なことに対してついイライラして平常心を保てなくなる。
そんな時は…。

[banno-libさんの感想 · 2025年2月20日]

184/ｺ/

[ぽー母さんの感想 · 2024年12月5日]

さすがはお坊さんの言葉で、心にスッと入ってくる。（お釈迦様の教え〜などには、まだ人生経験が足りないのだろうけど真意が汲み取れないものもあった。）
今のままの自分の、思いや存在、容姿、行動を赦し、受容れたいと感じられた。

[yu.さんの感想 · 2024年9月15日]

平易な言葉で質問の回答をされているので分かりやすいし、スッと頭に入ってくる。
疲れた時にまた読みたい。

[城南学園中学高等学校図書館さんの感想 · 2024年7月30日]

産経新聞ビブリオエッセー
https://www.sankei.com/article/20240729-3B5DHSU7QZMYLFZXP5ZS6SA2CM/

[sonnenblume827さんの感想 · 2024年4月1日]

10代・20代の悩みに10人のお坊さんが答えるという形の本書。
悩みの内容は若者に限ったものでなく、誰もが抱えているかもしれないものであるため、自己解決して前向きな気持ちに持ち込めないタイプの人は読んでみるといい。
普段本をあまり読まない母に勧めてみたところ、心が軽くなると言って読み切った。
1時間程度で読める。

著者プロフィール

監修・執筆　深田晶恵
個人のお金の相談を受けるファイナンシャルプランナー。（株）生活設計塾クルー取締役。
金融商品や保険商品の販売をせずに、中立的な立場で退職後の生活設計などの相談を受けている。高齢の夫の両親と同居の経験もあり、高齢者へのアドバイスに定評がある。著書は『知識ゼロの私でも！　日本一わかりやすいお金の教科書』（講談社）など多数。

巻頭料理特集　『かんたん！　おいしい！　手間いらず　冷凍うどんのすすめ』（上田淳子）
兵庫県神戸市生まれ。辻学園調理技術専門学校の西洋料理研究所職員を経て、渡欧。帰国後は東京のサロン・ド・テでシェフパティシエとして勤務したのち、料理研究家として活動。作りやすい家庭料理レシピが好評。『冷凍お届けごはん』『ひとりでできる　子どもキッチン』（以上、講談社）など著書多数。

週末コラム　『健康になる食生活』東京慈恵会医科大学附属病院　栄養部　濱裕宣・赤石定典
健康と栄養のバランスを大事に、日常生活の中で活かせる食事のノウハウの普及を目指している。栄養のプロの知識と科学に基づいたわかりやすい解説に定評がある。

「2022年 『かんたん年金家計ノート　2023』 で使われていた紹介文から引用しています。」